מתכנן לקנות כמה תוספים יעילים לתקופת מסה
 

שלללווום
אני מתכנן לקנות כמה תוספים לתקופת המסה שאני בקרוב מתחיל אבל אני רוצה כמה המלצות פה כדי לדעת מה דעתכם...
אז איזה תוספים לדעתכם כדאי להשתמש בתקופת מסה?

חשבתי על שני אלה: אבקת חלבון כמובן וקריאטין מונו טהור
יש אולי עוד משהו שיעזור להתאושש יותר טוב, למנוע פירוק שריר ולתרום להיפרטרופיה? :confused: :confused:

תוווווווודדדההה לככםם!!
:bow: :bow:

מישהו שניסה את הוואי שייק של סינטרקס בטעם תות, איך הוא??

אם עם התוספים הללו ועם התזונה היומית לך אתה במאזן קלורי חיובי מספיק זה בסדר.
תמיד אפשר להתווסף בעוד דברים אבל ידוע זה החלטה כלכלית.
לגבי הוואי שייק של סיינטרקס כל הטעמים בו טובים ונמכרים היטב.
התות טעם מומלץ לאוהבי טעמי הפירות.

אני קונה בקרוב עם חבר את הוואי שייק מבצע זוגות וגם קריאטין.
אמממ.. חשבתי על bcaa או hmb השאלה אם אני ארגיש הבדל בשימוש איתם

קח גיינר+קריאטין+hmb

גיינר יגמר לי מהר ולא משתלם
השתמשתי בגיינר בעבר