|
קצב האכילה
האם יש איזשהי משמעות לקצב האכילה כי שמעתי שעדיף לאכול לאט
|
אם תאכל לאט תיהיה שבע יותר מהר..
אם תוכל מהר אתה תסיים את כל האוכל לפני שהגוף ירגיש שבע אם תאכל לאט אז הגוף ירגיש שבע עוד לפני שססימת את האוכל... |
ציטוט:
|
אני דווקה אחרת אם אני אוכל לאט אני לא מרגיש שאכלתי ככה אם אני אוכל מהר אני מרגיש לפחות קצת מלא מהאוכל
|
אז עדיף לאכול כנראה מהר כדי לדחוס יותר אוכל
|
ככל שתאכל ותלעס לאט יותר העיכול יהיה יותר טוב. תנסה
|
אני כבר רגיל לאכול מהר, כל ארוחה אצלי נמשכת 5 דק' גג. חוץ מארוחת הבוקר שהיא לוקחת איזה חצי שעה (קוטג' 0.5% הדרעק הזה), בנוסף המלפפונים והגמבות עד שבולעים את זה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ