ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   עזרה (https://israelbody.com/showthread.php?t=42165)

The Sun 04-10-08 13:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19 (הודעה 661498)
זה בחינם - בסיס מזון :clap:

:ok: !!!

talll 04-10-08 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 661447)
למה אבל אתם לוקחים כ"כ הרבה אוכל לבצפר? למה לא לקחת איזה סנביץ' לבצפר ולהשלים את שאר הקלוריות בבית?
אני הייתי לוקח לצבא המון אוכל ובחודשיים האחרונים הפסקתי ואני פשוט אוכל המון בבית, במקום 6 ארוחות אני אוכל 4 ומסתדר מצויין והרבה יותר נוח לא להכין כל יום מחדש תיק מעצבן עם הרבה אוכל

סנדרה אני מסכים איתך שהכל טעים, גם אני מעדיף לאכול לפי התפריט ולקבל את התוצאות והתגובות באהבה אבל קצת פרופורציות לא יזיקו, לא יקרה כלום אם אכלת שקית שלמה של אגוזים (אוי ואבוי אגוזים!) או במקרה שלי אם התפרעתי עם מלא אלכוהול באיזה לילה, זה זניח לעומת ההשקעה שאנחנו נותנים לגוף שלנו כל יום.

+1
כעיקרון זה מה שהתכוונתי,לא הסברתי את עצמי טוב.
וגם לא התכוונתי סובלים וכל זה,התכוונתי שתשחררו קצת חבל לא צריך להגזים בעניין,את אומרת סיימתי חבילה של אגוזים במקום 30 גרם כאילו שזה עכשיו יהרוס לך את כל המאסה ותיהיי קטאבולית ואלוהים יודע מה
לזה אני מתכוון מותר מדי פעם להשתחרר לא חיביים לעבוד כמו מכונה ולא צריך להגזים עם העניין,לא צריך להביא שייק למסיבות וג העניין של אוכל בבית ספר לא צריך בהגזמה.
כל אחד ומה שהוא בוחר לעשות,פשוט לדעתי יש דברים שהם קצת מוגזמים וקצת מעבר לגבול הטעם הטוב.

SaharKazes 04-10-08 17:30

אחי זה יהיה חם ולא טעים..
אל תנסה אפילו

Antonator1 04-10-08 17:32

עכשיו סיימתי אימון גב+רגליים+יד קדמית עם כמה תנועות אולימפיות... זה מה שנקרא כיף! הגוף בקושי מתפקד, מרגיש כמו בן אדם חצי מת אבל המקלחת שאחרי וההרגשה הזאת של השרירים + השומן שנשרף במהלך החיטוב - יותר טוב מהעוגה והמסיבה הכי טובה בעולם!

Duck and Cover 04-10-08 18:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי antonator1 (הודעה 661817)
עכשיו סיימתי אימון גב+רגליים+יד קדמית עם כמה תנועות אולימפיות... זה מה שנקרא כיף! הגוף בקושי מתפקד, מרגיש כמו בן אדם חצי מת אבל המקלחת שאחרי וההרגשה הזאת של השרירים + השומן שנשרף במהלך החיטוב - יותר טוב מהעוגה והמסיבה הכי טובה בעולם!

תכלס אתה צודק,גמני מרגיש ככה אחרי אימון מעולה במכון כושר כשאתה מרגיש שקרעת את התחת.

Bono 04-10-08 18:35

תכלס מי לא אוהב תהרגשה שאתה יוצא מהמכון חצי צולע עם מבט עצבני בעיניים.

alons 04-10-08 18:52

סנדרה עם כל הכבוד
אם את עושה את זה בשביל אחרים זה לא שווה כלום

תעשי את זה בשבילך שאת תרגישי טוב עם עצמך ולא שאחרים ירגישו כך..

בכל מקרה אני הייתי מביא ביופלקס עם חלב לבית ספר הייתי שם קרטון חלב עם כמה קרחונים ומכניס פנימה כף
של אבקת חלבונים) ומביא את הקרטון לבית ספר..
היה טוב

אגב רק אני לא אוהב ביופלקס? כל החברים שלי טעמו ונגנבו על זה זה הגיע למצב שאני הבאתי 200 גרם ביופלקס
100 לחברים שמפרקים לי ו100 לי

Antonator1 04-10-08 20:00

מקלחת קרה אחרי אימון מטורף זה הכיף בהתגלמותו :)

Sugarzaza 04-10-08 20:02

מה זה תנועות אולימפיות אנטון? דדליפט או משהו יותר מעניין?

Antonator1 04-10-08 20:05

פאוור קלין... עם קצת תוספת פאוור שראגס. בחיטוב!

Sugarzaza 04-10-08 20:07

נייס, מי לימד אותך את התנועה אבל?

The Sun 04-10-08 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza (הודעה 662002)
נייס, מי לימד אותך את התנועה אבל?

אתה יכול ללמוד פאוור קלין דרך יוטיוב, זה לא הרבה יותר מסובך מדדליפט :sbb2:

Eskimo :-) 05-10-08 17:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik (הודעה 661242)
איזה משקיע...

היום בטעות אכלתי שקית אגוזים שללמה...(במקום 30 גרם עלובים חח)


(אל תגלו לגדי )

:cool:

הגעתי למצב שאני חולמת על שוקולדים,ואז מתחילה לבכות בחלום

עכשיו אני פותח פוסט גדי כנס..

סנדרה אכלה קילו אגוזים











סתם

sandrik 05-10-08 17:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alons (הודעה 661928)
סנדרה עם כל הכבוד
אם את עושה את זה בשביל אחרים זה לא שווה כלום

תעשי את זה בשבילך שאת תרגישי טוב עם עצמך ולא שאחרים ירגישו כך..

בכל מקרה אני הייתי מביא ביופלקס עם חלב לבית ספר הייתי שם קרטון חלב עם כמה קרחונים ומכניס פנימה כף
של אבקת חלבונים) ומביא את הקרטון לבית ספר..
היה טוב

אגב רק אני לא אוהב ביופלקס? כל החברים שלי טעמו ונגנבו על זה זה הגיע למצב שאני הבאתי 200 גרם ביופלקס
100 לחברים שמפרקים לי ו100 לי

חח בשביל אחרים??? אם זה היה בשביל אחרים הייתי מקיאה עכשיו בשירותים כדי להראות רזה ולהכנס לסקיני ג'ינס...

אנשים אחרים חושבים שזה מכוער מה שאני עושה ושנאי דפוקה ואצטער על כך בעתיד.

זה כ"כ לא בשביל האחרים,
אך ורק לסיפוק עצמי.

האנשים שסביבי פרמטיבי מדי להבין מהו יופי אמיתי חזק ובריא של בחורה.

ולא בנות רזות חולות אנורקסיות וחלשות

Sugarzaza 06-10-08 00:06

בהמשך למה שאנטון אמר, אני תמיד מוצא את עצמי מרחם על אנשים שסוכר וקמח עם קקאו זה התשוקה שלהם בחיים.. ובאמת, אם עוד מישהו אחד יכתוב באוואי שלו במסנג'ר "יאמממממממייייי מקס ברנר יאמ יאמ וופי דו איזה אושר :) :) :p :) :) :p :)" אני מתדפק על דלתו עם לום ומסור חשמלי. שישיגו חיים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:53.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ