ישראלבודי - Squatting The Right Way by Andy Bolton & Elliot Newman

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - Squatting The Right Way by Andy Bolton & Elliot Newman – 6/14/2011 (https://israelbody.com/showthread.php?t=72150)

godam

14-06-11 21:08

Squatting The Right Way by Andy Bolton & Elliot Newman – 6/14/2011

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=4602588

יש כאן הבדלים גם על מרחב העמידה שלך בסקוואט ועל ההשפעות שווה קריאה ...

nadavr1234

15-06-11 00:19

הוא לא מדבר על HB במקרה?
Head should be driven back into the bar and you should be looking straight ahead or slightly up.

eatinpie

15-06-11 01:04

מאוד נחמד...
טווח זווית כפות הרגליים שהוא מציין (10-40) שונה מזה שריפטו מדבר עליו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10.