150 ק"ג היי-באר סקוואט ל3 חזרות
|
יפה מאוד אבל פסול - משתמש במכנסי א1בזיון, זה פסול.
|
ציטוט:
|
תשמור על גב בפשיטה מלאה חזה יותר בחוץ
זה יוסיף הרבה ומאיפה אתם קונים את מכנסיי הob האלה? |
ציטוט:
|
כל הכבוד עידן!
אגב רוב אלה שבחרו שעושים הייבאר עושים חצאים. ואם כבר, למה דווקא הייבאר? |
ציטוט:
תודה אני יודע שאין תירוצים ללא לבצע לואו-באר אבל אני מעדיף היי-באר |
יכול לעזור לך בדדליפט יותר מאשר הייבאר..
אבל גם טוב |
ציטוט:
אני wannabe-weightlifter :boxing: ואל דאגה חצאים בחיים אני לא אעשה גם אם המוט ישב לי על הראש |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ