ישראלבודי - התייעצות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - התייעצות (https://israelbody.com/showthread.php?t=77902)

liad	12-01-13 17:15

התייעצות

יצאתי עכשיו מחודשיים וחצי שלוש של חיטוב עם המון טעויות אז תגידו לי מה אתם אומרים איזה אחוז שומן אני ואם כדי להמשיך חיטוב או לתת במאסה
בן 17 וחצי שוקל 81 גובה 1.80
http://jpg.co.il/view/50f17530c8a0a.jpg/
ובטן מכווצת
http://jpg.co.il/view/50f175b098081.jpg/

BIGUY

12-01-13 20:29

14 בערך.
תן מסה עוד חודשיים וחצי וחיטוב לקראת הקיץ.

liad	12-01-13 20:59

כע גם אני חשבתי עלזה השאלה היא אם אני יתן עכשיו מסה של חודשיים יספיקו לי 3 חודש של חיטוב רציני?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:12.