ישראלבודי - למה בחדרי כושר לא נותנים לעשות תוכניות ss

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

VADIM_FT

30-05-13 23:44

למה בחדרי כושר לא נותנים לעשות תוכניות ss

והאם כדי בכלל לעשות את התוכניות שהמאמנים שם נותנים לך ?

Shlomi062

30-06-13 01:15

לפעמים סתם זורקים תוכניות, עדיף לקרוא בעצמך ולהבין.

היה לי חבר שעשה 4 חודשים סקוואט בלי משקל, כי זה מה שהמדריך אמר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:32.