|
שאלה בקשר לשינה וגביהה
יש לי שאלה..
עם אני ישן בצהריים ככה 2 שעתיים בערך.. ההתקדמות של הגבייה שלי תיתגבר? למה אני ממש נמוך לגיל שלי :( אני עוד מעט בן 15.. 1.59 ולמה תמיד שאני יושן לפעמיים בצהריים שאני קם כואב לי קצת הרגליים יעני בעצמות כזה.. אבל כאבים חלשים לא ממש חזקים |
אם תוסיף שעות שינה זה לא מה שיעשה אותך יותר גבוה...
גובה = 95% גנטיקה 5% אחרים וזה בספק = תזונה, פעילות גופנית, שינה ועוד כמה דברים שיכולים להשפיע אבל בקושי |
אוקי הבנתי..
תודה |
טוב , לפי מה שקראתי בויקיפדיה , קודם כל הגובה לא קשור לגנטיקה כ"כ כמו שמענג זבובים אמר.
דוגמה לכך היא ההגירה האסייתית לארה"ב בקוריאה גובה של 4רגל ומשהו לא נדיר. ואילו בארהב הממוצע קרוב ל 6 רגל , וזה בדור אחד. הגובה הסופי תלוי בגנטיקה , אבל לא רבים מגיעים אליו , אני לא יודע כמה , אבל זה תלוי כנראה באורח החיים. כמו כן רוב הגביהה מתרחשת בלילה , אז אתה תגיע לגובה המירבי מהר יותר אם תישן יותר. (ואחרי גיל מסויים אתה לא מסוגל לגבוהה) |
ציטוט:
|
תתנחם בזה שיש לך עוד לגבוה אני בן 17 1.60 אולי פחות :blush:
|
גבייה? כמו גביית מסים?
|
חחxd Gamn ...
אני בן 15 וחצי 164 ככה...|: לאדע אם ישלי עוד הרבה לגבוה חחח נקווה לטוב |
תראה לגבי הגביה כמו שאמרו הרוב גנטיקה וגם פעילות גופנית ותזונה עוזרות
תראה למשל אתה צריך לאכול סידן שזה מחזק את העצם ומגורם לה להתארך ושינה צריך לישון כ8 שעות אבל ברצף פעילות גופנית שעוזרת זה שיחה בעיקר שגם מותחות את העצמות ואולי מתח |
בן 17,164 ס"מ...תשתתפו בצערי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
בן 17, 178 ס"מ
|
18, אם נרזנוי 1.78, אני משהו בין 1.80 ל - 1.83. מוזר, אני תמיד חשבתי שאני 1.78. מצד שני, לא מדדתי גובה משהו כמו שנה וחצי...
|
אנטון אתה מטר שמונים ומשהו..
|
פורום של גמדים אנחנו
אני גם 166 |
בגלל שהתחלתם עם חדר כושר מוקדם מידי פגע לכם בגביהה
|
|
בן 17
מטר 88.. |
זה בגלל הניפוח אם אתה מתנפח לרוחב אתה לא יכול לנפח את העצם לאורך וככה המשקולות שמרימים מעל האוזניים מנמיכות אותך ואתה לא גובהה!
P: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ