ישראלבודי - עזרה: חוסר פרופורציה בגודל השרירים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - עזרה: חוסר פרופורציה בגודל השרירים (https://israelbody.com/showthread.php?t=59837)

dan binshtok

02-10-09 00:12

עזרה: חוסר פרופורציה בגודל השרירים

יש חוסר איזון בין צד שמאל לימין של שריר החזה שלי, צד שמאל גדול מצד ימני, דבר אשר נראה לעין!
בנוסף אני לא יודע אם זאת הסיבה אבל שריר המישור הקדמי (אם אני זוכר נכון מה שלמדתי באנטומיה) הימני שלי גדול מהשמאלי, יכול להיות שדבר גרר דבר, אין לי מושג.
האם יש דרך טובה לתקן?!
ברור שעם הזמן זה יתאזן, למרות שהפחד שלי שההבדל ביניהם רק יגדל.
אם למישהו הייתה בעיה דומה, או שמע על מישהו כזה ויכול לעזור לי אני אודה לו מאוד.

moo	02-10-09 01:44

כשתלחץ 100 קילו בנץ' לא יהיה חוסר פרופורציה משמעותי

lironsD

02-10-09 01:47

אתה עושה סקוואט,דדליפט,פרס,בנצ',מתח/Bent-row,קלין?
תוודא שאתה אוכל ,יושן כמו שצריך ועושה את התרגילים האלו לחצי שנה ותאמין לי שלא יהיה שום חוסר פרופורציות.

Scylla

02-10-09 03:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 923526)

אתה עושה סקוואט,דדליפט,פרס,בנצ',מתח/bent-row,קלין?
.

זו השאלה הכי לא קשורה והכי מושפעת שראיתי. די. צא מהסרט.

JaSoN.B

02-10-09 03:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 923526)

אתה עושה סקוואט,דדליפט,פרס,בנצ',מתח/bent-row,קלין?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 923526)

תוודא שאתה אוכל ,יושן כמו שצריך ועושה את התרגילים האלו לחצי שנה ותאמין לי שלא יהיה שום חוסר פרופורציות.

הגזמת אבויה,
ריפטו שטף לך ת'מוח :o

(למה זה פירק לי את ההודעה לשתיים ? ? ? )

terminater135

02-10-09 11:57

תנסה בנץ' עם משקולות.

king l8

02-10-09 13:30

אח שלי תעבוד עם משקולות חופשי ואם הזמן זה צריך להתסתדר.. מאד יכול להיות שזה הגנטיקה שלך אחי אין מה לעשות

hypertrophy

02-10-09 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 923526)

אתה עושה סקוואט,דדליפט,פרס,בנצ',מתח/bent-row,קלין?
תוודא שאתה אוכל ,יושן כמו שצריך ועושה את התרגילים האלו לחצי שנה ותאמין לי שלא יהיה שום חוסר פרופורציות.

אתם מתחילים להשמע כמו בדיחה גרועה.....

opaland

02-10-09 16:32

אני באותה בעיה כמו שלך
אני עובד כבר 3 חודשים לחיצה עם דאמבלים וההבדל ביניהם קטן

moo	02-10-09 17:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 923768)

אתם מתחילים להשמע כמו בדיחה גרועה.....

אתה צודק, באמת התגובה שלו מצחיקה
אבל זה נובע מעודף מוטיבציה שזה טוב

מספיק בנץ' כבד לפתור את הבעיה

As-21

02-10-09 17:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 923876)

אתה צודק, באמת התגובה שלו מצחיקה
אבל זה נובע מעודף מוטיבציה שזה טוב

מספיק בנץ' כבד לפתור את הבעיה

אותי לימדו בצבא שעודף מוטבציה יכול לגרום לתאונות :) :yup::yup::yup:

hypertrophy

02-10-09 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי as-21 (הודעה 923910)

אותי לימדו בצבא שעודף מוטבציה יכול לגרום לתאונות :) :yup::yup::yup:

בגלל עודף מוטיבציה קרו אצלנו בגדוד אחד האירועים המסוכנים בצה"ל....

R&R	03-10-09 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 924080)

בגלל עודף מוטיבציה קרו אצלנו בגדוד אחד האירועים המסוכנים בצה"ל....

אתה יכול להגיד על מה מדובר?

hypertrophy

04-10-09 00:23

שמעת על החברה שחטפו מונית באמצע כפר ערבי על אזרחי והסתובבו בעיר כמה שעות עד שלבסוף הורידו מישהו?

Scylla

04-10-09 06:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 924797)

שמעת על החברה שחטפו מונית באמצע כפר ערבי על אזרחי והסתובבו בעיר כמה שעות עד שלבסוף הורידו מישהו?

גדוד לביא?

hypertrophy

04-10-09 11:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 924914)

גדוד לביא?

אכן כן ידידי :)

Scylla

04-10-09 18:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 924989)

אכן כן ידידי :)

איזה מחזור?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:04.