ישראלבודי - תוכנית מומלצת

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית מומלצת (https://israelbody.com/showthread.php?t=43709)

MEIR-GABAY

27-10-08 16:52

תוכנית מומלצת

על איזה תוכנית אתם הכי ממליצים לי כשאני יכול להתאמן כ-3 פעמים בשבוע...
אני מתאמן כבר שנה בערך ואני מתגלגל מתוכנית לתוכנית אני מחפש תוכנית אפקטיבית וחזקה שתעזור לי כי אני די תקוע לאחרונה..

the animal

27-10-08 17:07

Fbw
12

alpha

27-10-08 17:19

רצית 3 פעמים בשבוע, abc ותעשה אותה חזק במיוחד.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:27.