כאבים בחזה.. :(
 

אז ככה אין לי מושג איך ולמה
לפני כמה ימים פתאום שמתי לב שכשאני עושה תנועות מסויימות עם היד, כואב לי!
לדוגמה אם אני אשים את היד מאחורי הגב, פשוט אעביר אותה אחורה וילחץ קצת עם הכתף - יכאב לי.
המיקום של האיזור הוא ליד הבית שחי - אחרי שיטוטים באתרים של אנטומיה נדמה לי שקוראים לזה פקטורליס מיינור..
מכירים את ההרגשה כשנוגעים לכם במכה שקיבלתם? זאת ההרגשה שלי כל פעם שאני עושה תנועות מסויימות אבל אם אני אגע סתם ככה באיזור לא יכאב, מן הסתם זה כואב בתרגילי חזה כמו בנץ' =\
אני כבר לקחתי הפסקה מיום ראשון =[ מחר אני הולך לרופא אז אם אפשר בערך למישהו שחווה את זה להגיד מה הנזק? יש מצב מתחתי משהו? קרע? (חס וחלילה) =[
אני מדלג על אימונים מפחד לדפוק את עצמי יותר, עד שאני אדע מה הולך פה אני לא מתכוון להתאמן :(

לא זה לא קרע,היה לי קרע של PECTORALIS MAJOR
כשאתה קורע שריר שומעים את הקרע,זה נשמה ככה כחחכחכחכחכחככחכח משהו כזה :jockey:
כניראה דומס,או מתחת את העזור,קח מנוחה יעבור,לא עובר תוך שבוע לך לרופא !

יכול להיות שזה בכלל הכתף,יש לי גם כאבים באותו האזור וזה דלקת ממה שהבנתי בכתף עצמה.

טוב שאלתי את אבא שלי (יש לו תעודת מדריך אז מצאתי לנכון) והוא שאל אותי אם עשיתי חימום לפני..
לא עשיתי, לא לעשות חימום זו כזו טעות :closedeyes:
הוא אמר לי שאני יכול כבר לחזור מחר אבל לעשות חימום טוב לפני:wiggle:
אז אני שמח D= תודה על התשובות שלכם גם ד"א D= הורדתם לי אבן :)