ישראלבודי - פריקת כתב מידי פעם...

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - פריקת כתב מידי פעם... (http://israelbody.com/showthread.php?t=19)

BiZzz

19-02-06 13:48

קורה לי לפעמים שהכתף נפרקת וחוזרת מה אני יכול לעשות בנושא? זה מציק וכואב... :(

Daniel-Barak

19-02-06 14:00

פרקת אותה כמה פעמים בחחים שלך? יותר מפעם אחת?

hila7

19-02-06 14:13

אם היא חוזרת לבד זה תת פריקה
1.ניתוח
2.פיזוטרפיה
3.לעבוד נכון בחדר כושר

-Bk	19-02-06 16:10

1.ניתוח פותר את הבעיה (לרוב)
2.לא עוזר כמעט בשיט
3.כנ"ל

BiZzz

19-02-06 18:24

אבל מה שמצחיק שבמכון זה לא קורה לי כשאני מרים ועובד על תרגילים (בלי לפתוח פה...) אבל נגיד סתם שאני דוחף אנשים...או נגיד היום עשיתי בספורט ריצה ואז ירידה מהירה לשכיבות שמיכה ופתאום נפרקה...

jonathan

19-02-06 18:53

אך זה נשמע כואב..
אפשר לקבל יותר מידע בשבילי?\=
לפרוק הכוונה..זזה מהמקום??
זה לא נשמע קצת חמור?
מישהו יודע איך מונעים את זה שחס וחלילה לא יקרא לי

-Bk	19-02-06 21:41

עבודה חזקה על שרירים מייצבים (מה שסביר להניח אתה לא עושה ישיר אלה בעבודה על משקולות חופשיים ...) וזה קשור גם לגמישות, מי שיש לו גמישות גבוהה סביר יותר שיפרוק...

hila7

19-02-06 23:02

אתה צריך ללכת לאורטופד
ולאחד שמתמחה בכתף

hila7

19-02-06 23:03

איי BK חמוד אתה

-Bk	20-02-06 21:12

תודה :) גם את חמודה את

- Idan -

20-02-06 23:14

Get a room....

:D

jonathan

21-02-06 18:35

מה בנות עושות פה בפורום?

sojgoon

21-02-06 18:49

גולשות? \=

יותר נכון הילה עוזרת, אבל ענבר חושבת שזה צ'אט פה.

kobon

27-11-06 21:57

להילה

הילה את פה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:53.