ישראלבודי - עלייה במשקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - עלייה במשקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=56781)

Idan15

14-07-09 00:52

עלייה במשקל

שלום!
אני רוצה לדעת אם עלייה של 13 קילו עם 5% שומן זה בסדר או שעליתי מלוכלך מדי?

The-Two

14-07-09 00:56

אפשר להגיד שעלית כמעט הכל שומן ולא עלית שריר.
אני לא יכול לדעת זאת אן תמונות או משו.
אנשים לא מבינים הם חושבים שעם הם עולים קילו בשבוע זה טוב,המטרה היא לעלות במאסת שריר ולא במאסת השומן לא מבין תאנשים שועלים מלוכלך.

Idan15

14-07-09 00:59

עליתי 7 קילו שריר ובהתחלה גם לא התאמנתי טוב אבל בכל זאת עליתי הרבה שריר בגלל שאני מתאמן מתחיל

SIMAO

14-07-09 01:26

וואלק אחי אתה סוטר את עצמך ברמות בינלאומיות.
מצד אחד אתה אומר שעלית 5% שומן מצד שני אתה אומר שעלית 7 קילו שרובו שריר..
איפה ניראה לך ההיגיון בזה?

בכל אופן..עלייה של 5% שומן מ13 קילו זה עלייה מלוכלכת למדי.
אם היית מביא תמונות כדי שניראה איך השינוי חל על הגוף זה היה עוזר.

Idan15

14-07-09 02:16

אני התחלתי מסה עם ממש קצת משקל אז 5 קילו שומן זה הרבה אחוזים בגוף שלי הבנת אחי

Shay1978

14-07-09 10:24

אתה חייב לתית נתונים בשביל שנוכל לדעת כמה אחוז מ ה 13 קילו הוא שריר וכמה שומן.
המישקל שלך לפני ואחרי , היקף של ירכיים ,היקף של המותן ועוד. משהוא לא הגיוני לי פה. אמרתה שהעלתה 5 אחוז שומן ואז אמרתה ש7 קילו זה שריר לפי חישוב שלי זה אומר שהעלתה 6 קילו שומן שהם 5 אחוז מהמישקל שלך. שזה אומר שאתה שוקל עכשיו יותר מ 120 קילו ? לא נישמע לי הגיוני אתה אומר שאתה מתחיל והתחלתה במישקל קל ? לעוד מישהוא כול זה נישמע מצחיק ?

Daniel R

14-07-09 10:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 875241)

אנשים לא מבינים כשכשהם מעצבנים מישהו אז הם צריכים לסתום סוף כל סוף את הפה.
אתה לא מבין ? בן אדם ממוצע לא יכול להעלות שריר בלי להעלות בשומן.
בשבילך הדגשתי את זה.. תקלוט את זה כבר סופסוף..באמת שאני לא מבין אותך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:47.