ישראלבודי - משטח להתאמן עליו

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - משטח להתאמן עליו (http://israelbody.com/showthread.php?t=76793)

alvaalva

26-09-12 21:15

משטח להתאמן עליו

מה דעתכם? מישהו ניסה?
יחזיק מעמד בדדליפט כבד?
http://salsport.com/shop/content/?ID=1230
כתוב שזה במיוחד לאימוני WL וגם PL אבל מה לא יכתבו בשביל למכור ...

nadavmoore

26-09-12 22:07

לדעתי בשבילך כל דבר מהסוג הזה יהיה מצויין. אני זוכר שאתה עושה את הדדליפט על בלטות של הבית ואני עדיין לא מבין איך הם לא נשברו.

alvaalva

26-09-12 22:12

הייתי עושה על מגבות, הם כן נשברו..
השאלה אם זה עמיד..

nadavmoore

26-09-12 22:18

תנסה, מה יש לך להפסיד...

alvaalva

26-09-12 22:21

300 שקל..
העובי של המשטח מדאיג אותי..12 מ''מ

nadavmoore

26-09-12 23:00

תתקשר תשאל אם יש להם חנות או משהו או שאתה יכול לבוא לבדוק את המוצר, תבדוק ותראה...

לדעתי אם אתה שם אחד על השני זה מצויין, אתה גם יכול לקנות אחד לחתוך אותו ל4 חלקים ולשים 2 ו2 רק תחת איפה שהמשקולות יושבות...

DaSpider

26-09-12 23:04

שטיח רגיל סבבה לגמרי, בתנאי שלא תפיל את המוט מגובה החזה...

alvaalva

26-09-12 23:43

טוב אני אשים אחד על השני.. תודה

the raccoon

26-09-12 23:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva (הודעה 1142489)

טוב אני אשים אחד על השני.. תודה

תשים גם 24 מ"מ מתחת לכל רגל
אם לא זה צ'יט רציני שהמוט גבוה מהמשטח שאתה עומד עליו

Cuba	27-09-12 09:21

לדעתי אתה צריך לרפד ב2 כאלה אבל שים לב שזה לא רך מידי כשתעמוד על זה הרגל שלך לא תשקע בפנים ואז יהיה לך קשה למשוך בטכניקה טובה

או שתחפש משהו יותר רציני תברר במה קבוצות wl משתמשות לקלינים והסנאצים

Homie

27-09-12 10:40

כן ולא,
הבלטות למטה נשברות, מניסיון אני מתאמן במקום עם כזה

Cuba	27-09-12 12:39

השאלה עד כמה אכפת לך מהבלטות שנשברות אם לא ממש אכפת לך אז תשתמש בזה זה אמור להספיק בשביל לא לזעזע את כל הבית אני גם מאמין שאתה תשתמש בזה בתור שטיח ותשאיר את זה קבוע

alvaalva

27-09-12 15:03

אני שם 2 כאלה עם חתיכת עץ

Homie

27-09-12 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1142524)

אחי כשהבלטות נשברות, לפעמים ניהיים בורות מתחתיהן, לא נעים.
איפה שאני עושה הרמת משקולות חצי מהרצפה זה כאילו אתה הולך על קורנפלקס.

alvaalva

28-09-12 12:48

טוב אז השגתי 2 חתיכות עץ סוג סנדוויץ' עובי 1.7 ס''מ, 50 ס''מ כל צד, והזמנתי את המשטח הזה.
אני מתכוון לחתוך אותו ל4 ואז לשים חתיכה אחת מהמשטח ולהדביק מעל את העץ, ולהדביק מעל העץ עוד חתיכה מהמשטח.

Billie

28-09-12 20:48

לי הספיקו חתיכות עץ.
אם הרעש מפריע לך שים חולצה ישנה. עושה פלאים.

XVGX5

03-10-12 00:06

לא מחזיק דדליפט של אפילו משקל קטן של 100 מנסיון יש לי כאלה במכון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:15.