ישראלבודי - הרמת גב

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - הרמת גב (http://israelbody.com/showthread.php?t=82199)

galf12

24-02-15 00:30

הרמת גב

בתרגיל הרמות גב בספא יעודית מה הקטע של הזווית . אפשר בספא לשנות את הזווית בין 35 ל55 מעלות. מה עדיף.
והאם יש סיבה להעלות משקלים או שזה רק לחיזוק ושמירה על הגב?

galf12

01-03-15 22:09

מישהו יודע?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:26.