מבקש עזרה בקשר לתוספי תזונה ..תודה מראש
 

שלום חברים,
היתי מתאמן כשנה וחצי בערך ואז לצערי הפסקתי.
היום רוצה לחזור לאימונים מחדש לאחר כשנה ללא..

מבקש עזרה .
איזו תוסף תמליצו לי לרכוש יהיה הכי אפקטיבי בעלייה במסת שריר ( לא גיינר או חלבון )

מדבר על משהו רציני יותר וחזק יותר ...
מוכן לקנות גם מאנשי הפורום ..
זמין בפרטי .
תודה מראש

משקל ? גובה? אחוז שומן בערך?
מטרה(מסה, חיטוב, לרדת, לעלות)

1.80- משקל 75-77
אחוז שומן לא דעה 20-25 נראה לי
מטרה מאסה א

animal stack + animal pack מותרים לשימוש ביחד?
והעם הם נחשבים לטובים ?

טיפ שלי: אל תלך לכל "החיקויי סטרואידים" למיניהם, הם לא שווים שום דבר
בזבוז משווע של כסף, אפס תועלת


הדבר האמיתי, זה משהו אחר אבל זו כבר לגמרי החלטה שלך

יצוין שאין בנאמר כאן בבחינת להמליץ על שימוש בחומרים


כך או כך, אם אתה לא בקטע של "ללכת עם זה לשם", תאכל טוב, תתאמן חזק, תקפיד על מנוחה טובה ותשתמש בתוספים שלא מתיימרים "לחקות" את הדבר עצמו משום שזו רמאות

אבקת חלבון איכותית, קריאטין טוב, קפאין, גלוטמין, חומצות אמינו ו hmb בחיטוב, כל אלה תוספים אמינים וטובים שנותנים תמורה לכסף

מחזק..

לפותח הפוסט- בשביל מה לך לקחת דברים כאלה ברמה שלך?? תתאמן חזק, תאכל טוב תנוח כמו קינג תאמין לי התוצאות לא יאחרו לבוא. עצה שלי, אל תחפש קיצורי דרך, בכללי בחיים ובפרט בענף הזה..בהצלחה

זה גם לא "דברים כאלה"

אני שוב ואומר לכם, זו עצה שתחסוך לכם כסף - מי שרוצה "לקחת את זה לשם עד הסוף", זה עניין שלו ובחירה שלו


מי שרוצה ללכת עם ולהרגיש בלי

אין דבר כזה


אל תרמו את עצמכם

תחסכו את הכסף

תשקיעו אותו בתוספים איכותיים ואוכל טוב

כן אבל אתה מסכים איתי שבן אדם מתחיל לא צריך להשתמש..
אם בן אדם כבר הגיע לרמה מסוימת ומתכוון להתחרות אז בסדר אפשר להבין אבל למה שמישהו מתחיל שיכול לראות תוצאות מעולות משבוע לשבוע ישתמש? אין בזה שום היגיון לדעתי..

כיוון שחוקי הפורום אוסרים דיון בנושא, לא אוכל להיכנס לזה


אני רק אומר שמי שחושב שאפשר ללכת בלי ולהרגיש עם, ומחפש את כל החיקויים האלה עם השמות המפוצצים והיחסי ציבור - סתם מבזבז כסף


מתאמן חובב בלי שאיפות גדולות יכול להשיג תוצאות מעולות עם תזונה נכונה אימונים חזקים ותוספים איכותיים בסיסיים - שלא מתיימרים להפוך אותו לדניס ג'ימס

אז תמליץ לי על תוספים שלדעתי יוכלו להיות יותר אפקטביים לצרכים שלי .
תודה

אז עם תוכל , תמליץ לי על תוספים שלדעתך יכולים להועיל לי בצורה הכי טובה .
תודה

תשלב אבקת חלבון איכותית בתפריט - בוקר ואחרי אימון, אני תמיד ממליץ על סיינטרקס ופרובאדי שמשמשות אותי

יש לציין שכל חלבון ניתן להפוך לגיינר בהוספת שבולת שועל טחונה

תשלב קריאטין כל השנה - אני צורך את המונו של פרובאדי - זול, יעיל, אמין ולא מבטיח לך להיות ויקטור מרטינז

אם אתה בחיטוב תשלב hmb (שוב לפרובאדי יש מוצר מצוין בקטגוריה הזאת)

גלוטמין זה תוסף טוב שאפשר גם לכלול בתפריט אם יש לך תקציב לפני אימון, בתוך אימון


את כל אלה אתה יכול להזמין מהאתר ותקבל את זה עד הבית

תוספים בסיסיים, איכותיים שהם חלק בלתי נפרד מקטגוריית התזונה

הם יעזרו לך להתקדם יפה - והכרחיים גם למי שכן משתמש בחומרים

קודם כל תודה רבה ו מקווה שזה יצליח :)

דבר נוסף,
יש לי בבית קריאטין מונו של אולטימט נוטרישן
עם מה הכי טוב לערבב אותו ?