האם להתחיל לקחת קראטין?
שלום אני יסביר קצת על עצמי.
בן 22 עוד מעט התחלתי לפני חמישה חודשים דיאטה וחדר כושר עד כה ירדתי 26 קילו (מ 104 ל 79). אך אחוז השומן שלי גבוה (27%). רציתי לדעת כמה דברים לגבי קראטין.. הבנתי בגדול במה הוא אמור לעזור אך קראתי שהוא עוצר את הירידה במשקל .. האם זה נכון? מה ההבדל בין טהור ללא טהור ? כי כל אחד אומר משהו אחר.. וגם איך להשתמש בו? ובנוסף לזה גם אשמח לשמוע על המלצות לסוגים של קראטין מהארץ\ חול תודה רבה ! |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ