ישראלבודי - שאלה לגבי עלייה במאסה.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה לגבי עלייה במאסה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=41818)

dorswissa21

28-09-08 20:37

שאלה לגבי עלייה במאסה.

שלום, קוראים לי דור בן 16 וחצי שוקל 77 ,1.87.השאלה שלי האם יש צורך או טעם לקחת תוספים כדי להעלות בסבסיבות חמישה עד שבעה ק"ג או שהגוף יכול להתפתח ולשקול יותרעד גבול מסויים.
ובמידה שאני אחליט שלא לקחת[כמובן שזאת העדפה הכי גבוה] איזה תפריט צריך לבנות?!
בתודה מראש.:sbb2:

The-One

28-09-08 20:38

התפריט הכי טוב זה לקרוא מאמרים
www.israelbody.org

dorswissa21

28-09-08 21:14

לא ענית לי על השאלה..

Bono	28-09-08 21:18

תקרא את המדריך(כולל המאמר על עלייה במאסה שיש לו קישור שם) הבא ותחכים:idea:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

dorswissa21

28-09-08 22:21

תודה אחי עזרת מאוד.

Bono	28-09-08 22:23

בכיף...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:05.