ישראלבודי - צריך תפריט תזונה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - צריך תפריט תזונה - פרטים בפנים (https://israelbody.com/showthread.php?t=17145)

Afos	20-08-07 01:17

צריך תפריט תזונה - פרטים בפנים

שלום.
אני שוקל 67 והגובה שלי הוא 1.74

אני מעוניין בתפריט חיטוב.. אני לא ממש אוהב ירקות ופירות אז אם אפשר להביא לי תחליפים.. אם אין ברירה אז שיהיה..

אני קם בערך ב 10-11 בד"כ אז שיהיה מותאם לשעות.
אני מזכיר, תפריט חיטוב.
תודה לעוזרים.

arbel2

20-08-07 01:19

שלום לך
לצערי הרב אף אחד בפורום אינו תזונאי מוסמך ויכול לעזור לך בצורה מלאה ושלמה כמו שמגיע לך
אני מציע שתיכנס לאתר הבית שלנו www.israelbody.org ותברר שם לגבי פגישת ייעוץ עם גיל ,מבחינתי תגיד שארבל הפנה אותך ואני בטוח שיעזרו לך כמה שיותר

achtunG

20-08-07 02:11

אחי אנשים לא יבנו לך תפריט בשבילך מותאם לך אישית, כמו שהמנהל למעלה אמר...

אתה יכול להתייעץ או לקבוע פגישה עם תזונאי, או לקרוא מאמרים (באתר למשל), ולנסות לבנות תפריט משלך, ואנשים פה יעזרו לך...

arbel2

20-08-07 02:22

כמו שאמרתי ,ישנם לא מעט תפריטים גם באתר ,אבל בסופו של יום תפריט שמותאם לך אישית אין כאן אף אחד שמוסמך לעשות לך ,להבדיל מתוכנית אימונים שיש פה לא מעט בוגרי וינגייט שישמחו לעזור לך.

skepper

20-08-07 08:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Afos

מה התפריט שלך כעת ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:27.