ישראלבודי - מרפק טניס

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - מרפק טניס (http://israelbody.com/showthread.php?t=70091)

צחי	12-02-11 15:25

מרפק טניס

אחרי שהמעמסתי על עצמי משקל רב ,התפתח לי tennis elbow
המליצו לי 2 עד 3 שבועות מנוחה, אבל מה קורה אחרי ?
חוזרים לאותם משקלים או שמתחילים הכל שוב מחדש לאט לאט, אני ישמח לדעת איך התמודדתם
ומה עשיתם בקשר לכאבים ?
תודה.

הליצן המרקד

12-02-11 15:52

הוא ישאר

ziong

13-02-11 19:47

אתה צריך זריקות קורטיזון זה מפחית בהרבה את הכאב כמה זריקות כאלה וזה יעלם .

YOG558

14-03-11 20:53

מה זה tennis elbow
אני חושב שיש לי את זה זה כאבים במרפק עצמו או שזה בקיפול של היד בין האמה לקדמית???

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:54.