אם אני מעלה במאסת שריר נקייה גם האחוז שומן יורד במקביל?
 

תודה לעוזרים:)

...כן.

לא, למה שהוא יירד?

אם הוא מעלה שריר נקי בלי שומן למה שהוא לא ירד.

אני עליתי 2 קילו שריר וירדתי 2% שומן

רק חברה אם אפשר גם הסבר בקצרה
לא תשובות ריקות מתוכן שלא מסבירות למה
תודה

אם אתה עולה נקי , אז אתה שורף באימון אחוזי שומן .
עכשיו אם אתה לא מחדש אותם אז הם גם לא יבואו , ככה שאתה עולה נקי בלי להחזיק אחוזי שומן .

אם אתה עולה במשקל רק ממסת שריר, בלי שומן, זה אומר שנשארת עם אותה כמות שומן אבל עכשיו היא מהווה חלק ממשקל גוף כולל גדול יותר - לכן האחוז יורד. כל עוד שהשומן מהווה אחוז נמוך יותר מהעליה שלך מאשר ממשקל הגוף שלך (למשל: 10% מהעליה שלך מקורה בשומן, אבל אחוז השומן בגוף שלך הוא 15%) אתה תרד באחוזי שומן תוך כדי עליה במשקל. אל תבנה על זה יותר מדי בכל אופן.

זה הרבה עניין של גנטיקה.

בתיאוריה...

נגיד אתה שוקל 100 קילו, על 10% שומן.
תוך זמן כלשהו אתה מעלה 10 קילו שריר, בלי לעלות אחוז שומן אחד, כי זה מאסה נקייה כמו שאמרנו.

מקודם: 100 קילו, 10% שומן = 10 קילו שומן.
עכשיו:
110 קילו, 10 קילו שומן (כי לא עלינו בשומן) = 9.09% שומן.

קסם! ;)