ישראלבודי - יש לי כמה שאלות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יש לי כמה שאלות (https://israelbody.com/showthread.php?t=7116)

ozyanus

17-03-07 22:52

יש לי כמה שאלות

התחלתי חיטוב עכשיו יש לי לאכול לחם קל עד 40 קלוריות בפרוסה
כמה קלוריות יש בפרוסת לחם רגילה? במידה ואני נתקע נניח שיש לי לאכול 3 פרוסות לחם קל אז כמה פרוסות לחם רגיל אני יכול לאכול?

עוד שאלה
בימים שאני יוצא עם חברים ואני חוזר מאוחר..
איך אני מסדר את הארוחות את האחרונה אני עושה לפני השינה אבל את השאר? פשוט דוחה?

תודה

Bullet

17-03-07 22:55

עדיף כבר שתשלים את האוכל ביום הבא

ozyanus

17-03-07 23:07

מה הכוונה?

ומה בקשר לשאלה השנייה?

erezg

18-03-07 00:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ozyanus

ומה בקשר לשאלה השנייה?

הוא ענה לך על השאלה השנייה..

הוא התכוון שתשלים את האוכל ביום הבא..

בקשר לשאלה הראשונה - תסתכל על הערכים ותעשה את החישוב. לא מסובך.

בקשר לשאלה השנייה - תאכל יותר לפני שאתה יוצא וארוחה אחרי שאתה חוזר.
יום למחרת תאכל יותר בכדי להשלים את האוכל בשעות שישנת.
סה"כ זה יתאזן בסופו של דבר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:25.