|
רוצה להחליף תוכנית אימונים
אני מתאמן כבר קרוב לשנה עשיתי fbw שלושה חודשים ואחרי זה החלפתי לab שלוש פעמים בשבוע
הייתי על טווח חזרות 8-5 - כל חודשיים החלפתי בין חמש לשמונה אני מחפש עכשיו תוכנית חדשה חיפשתי באשכול מרוכז של מה תוכניות ןלא כל כךהבנתי אותם (את המבנה לא התרגילים עצמם) |
מה המטרה שלך?
אתה במסה? חיטוב? מה המשקלי עבודה שלך? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ