מתי לקחת גיינר
היי חברים
התחלתי לקחת גיינר כי תקוע במשקל רציתי לדעת אם לקחת אותו אחרי אימון או לפזר במהלך היום? כעקרון אחרי אימון שותה חלבונים אבל רוצה לדעת אם עדיף את הגיינר במקום. תודה. |
אחרי אימון עדיף חלבון whey בשילוב פחמימות מהירות, וגיינר עדיף בשאר היום....
|
תודה
אחרי אימון לוקח את החלבון של גאספארי המיופיוז'ן וגיינר לוקח את המיוטנט גיינר. מוצרים טובים? |
ציטוט:
|
תודה רבה
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ