|
אבקות חלבון ובריאות
טוב אז ככה.אני כבר הרבה זמן בתחום וכל הזמן שומע על האבקות כמה שזה לא בריא ובגיל מאוחר יהיה בעיות ובלה בלה בלה...עכשיו אני שומע את זה כל יום ותאמת אין לי תשובות לתת.אין הוכחות שאין בזה משהו מזיק וטכלס אף אחד לא יודע חוץ מהחברות עצמם.והרבה אומרים שזה תעשיה של כסף.ודרך אגב אנשים שאומרים לי את זה זה אנשים מבוגרים עם נסיון ותזונאים ורופאים, לא סתם ילדים או משהו.אנשים רציניים ובכלל רופאים נגד זה ואני כל הזמן מנסה להבין למה.מה שאני בא לשאול זה אם יש פה מישהו ברמה גבוהה נגיד תזונאי או מישהו בעל נסיון רב שיכול לבוא ולתת טענת נגד
כי פשוט כל הנושא הזה מתחיל לעלות לי על העצבים. דרך אגב לא חסר ילדים פה בפורום אז תעשו טובה אנשים שקוראים כל היום מאמרים וחושבים שהם מבינים נא לא להגיב,מי שמבין בעל שנים רבות של נסיון וידע יעזור לי מאוד לצאת מהדילמה פה ומהפחד מתוספים אם לקחת או לא לקחת.כמובן שאני לוקח שנים אבל עדיין יש פחד.תודה. |
לי אמרו לא להקשיב לאנשים ג'ינג'ים.
אמרו לי גם אנשים עם וותק חיים של 30-35 שנה.. מאז אני לא מתייחס לג'ינג'ים. בקיצור , שטויות במיץ עגבניות. אם אתה מביא טענה מסוימת, חובת ההוכחה עליך, ולא להיפך. |
אין הוכחות לכאן או לכאן זאת הבעיה...פשוט אנשים עם נסיון של 20 שנה בתחום אמרו שראו דברים בתחום הזה מהאבקות.סתם דוגמא קטנה.אבל הוכחות אין.
|
אני ראיתי אנשים בגובה 4 מטר עפים באויר
הוכחות אין לי. |
ציטוט:
סתם אל תדאג תיהיה רגוע זה בסדר |
אתה בא לפורום ומזלזל בחבריו??
מי אתה? מה הניסיון שלך? אם אני אראה לך תזונאים קליניים ששותים אבקות חלבון וקריאטין אתה תחשוב שהם לא יודעים מה הם עושים? אם כל תזונאי ספורט ממליץ לספורטאים תוספות חלבון אז גם הוא לא מבין? רק מי ששולל משהו מבין? |
אני כלכך מבין אותך
סתם בשביל הצחוקים באתי לרופא שלי שעושה לי בדיקות דם חודשיות ואמרתי לו "אני שותה אבקת חלבון" הוא אמר לי: "תפסיק עם זה זה מלאכותי ,זה לא בריא ,אחרי שתפסיק להתאמן כל השרירים יפלו, אתה סתם מבזבז כסף והורס את הגוף שלך" ואני לא אבוא ואומר שפרופסור הוא אדיוט כן? אבל פאק כמה אפשר להיות תקוע במיתוסים של שנות ה80. |
ציטוט:
כל חודש בדיקת דם?? |
ציטוט:
|
ציטוט:
ladybug - תחפש הוכחות שזה פוגע אצל אותם "תזונאים" ואנשים בעלי נסיון כמו שאתה מתאר אותם.. שהם יוכיחו לך שזה לא בריא! שיוכיחו! כי לומר "זה לא בריא" הכי קל והכי פשוט. עכשיו אני מסכים שכל העסק הזה של תוספי מזון ואבקות הוא ממוסחר עד כדי צורה גועלית. אבל בישבילי זה טוב! התחרות בין ייצרניות האבקות והתוספים עושה למשמש הפשוט - טוב! גם מבחינת המחיר וגם מבחינת איכות המוצר בסופו של דבר! אני קראתי הרבה מאמרים בנושא הזה - אז אני יכול לומר לך שאין באבקות חלבונים/גיינרים וכו' שום דבר מזיק. אבל אם אתה מחפש הוכחות מדעיות, אז לא בפורום הזה חביבי.. כך אבקה ולך איתן למעבדות בעצמך. |
ציטוט:
כל חודש וחצי -חודשים.. ההורים לחוצים מכולסטרול גבוה ו "חלבון בשתן".. |
ציטוט:
|
ציטוט:
והבנתי לפי הלך הדברים פה שאתה טרול.... נותנים לך טענה מסוימת ואתה שולל אותה למרות שאתה הוא זה שצריך להוכיח שהטענה שלך היא הנכונה[הבאת הצהרה/טענה-תגבה אותה אם לא היא נחשבת כמו עוד ממבו ג'מבו שחדרי הכושר מלאים בו אני מצפה שהודעה הבאה שלך תכיל גיבוי לטענה שלך אם לא אני נועל את האשכול ואתה נכנס לרשימת "משתמשים במעקב" |
איפה איציק_ב שצריך אותו??????????????????????
הוא יביא לכם סימוכין מהסרט צ'ארלי וחצי, מיקו נצפה שם שותה אפקה ליד האוטו של שש1ן. |
ציטוט:
|
ציטוט:
כי הבנתי ממישהו שזה פוגע בכבד. |
לי אמרו שאסור להפליץ מיתחת לשמיכה... כי זה שומר ומחמם את הגזים... וזה מסוכן לחור באוזון...
דייי נו כל כמה זמן מישהו בא עם הטענה הזאת... ת'יודע מה זה בסדר.. זה לא בריא... על תיקח ועזוב אותנו בשקט... אנחנו רוצים ליפגוע בגוף שלנו... בימקום ליבנות אותו... בהצלחה חמוד.... |
עודף חלבון בדם כן יכול ליצור עומס על הכליות שיכול להוביל לבעיות אחרות וכשל כלייתי.
אם מינון החלבון הוא נורמלי ולא מגזימים עם צריכת החלבון הכל בסדר ואין בעיה עם האבקות. ציטוט:
יכול להיות שזה קורה למפתחי גוף אבל זה אינדיקציה שלכליות קשה להתמודד ובסוף הן עלולות להנזק מדיאטה עשירה מדי בחלבון. |
ראיתי פה לפני כמה זמן אשכול שהזכיר שצריכה גדולה של חלבון מי גבינה יכול לגרום לעומס על הכליות או שמדובר בכל סוגי החלבון?
כי מהירות הספיגה משחק פה תפקיד חשוב. |
העניין הוא שאסור לחרוג בכמויות החלבון ביום (גג שבגג 2 גרם לקילו משקל גוף) אחרת זה פוגע
לך בכליות |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ