טבליות חלבון
 

שלום לכולם,

אני מאתמנת באופן אינטנסיבי למדי בחדר הכושר, ולא מזמן הומלץ לי על תוסף של חומצת אמינו המספק חלבון, בין היתר לבניית השריר.

קניתי, בהתאם להמלצות, קופסה גדולה של טבליות חלבון מסוג Amino 2000, ובתוכה שלל טבליות.

הצרה: הטבליות הן טבליות ענק, שלא קיימת כל אפשרות לבלוע אותן.

הנחתי שאני כנראה מפספסת ממשהו, וניסתי להמיס אותן במים ולכתוש אותן לאבקה - אך לשווא.

אם כן, למען השם, איך אמורים להשתמש בטבליות העצומות האלו? :ohmy:

הדבר היחיד שפיספסת זה שמישהו רוצה לעשות עלייך כסף

או תחלקי אותן לחצי, או תבלעי וזה אפשרי..

אין על הקופסא הוראות שימוש?? מקסימום תתקשרי למקום שקנית ממנו ותשאלי

חרא של דבר חומצות אמינו בכדורים

למה בדיוק?

זה הגודל שלהם .
מה המטרה שלך?
איזה תפריט יש לך?
תתני יותר נתונים אז יוכלו להמליץ לך מה את צריכה

לחתוך לשניים.

למה להסתבך ולקנות דברים מוזרים.. לכי על אבקת חלבון של חברה מוכרת כמו צ'מפיון.. או אופטימום.

טעים, מזין.. מספק המון חלבון... מה צריך יותר מזה?

וגם סידן

הכדורים האלה טובים מניסיון
סכין יפני ותחלקי לשניים

לי אין בעיה עם האמינו האלה.
אני מכיר אנשים שמרסקים את הכדורים, אבל זה יותר מדי התעסקות.
לפי דעתי, תלכי לחנות שקנית ממנה את התוסף, תבקשי להחליף לאבקת חלבון.
אם לא, אז אני בטוח שיש כאן אנשים שיסכימו לרכוש ממך את התוסף ואת תקני לך אבקת חלבון.

תודה למייעצים
 

אכן, קניתי את הכדורים כי שמעתי שהם מוצלחים.

טוב, אני אנסה לתת עוד ניסיון לחיתוך דק שלהם :p

כל כדור 5 גרם חלבון? , עדיף לתקוע פרוסת פסטרמה יותר קל ויותר טעים

משה, כל כדור 2000 מ"ג = 2 גרם חומצות אמינו. לא 5 גרם.
אתה לא חושב שבזמן אימון, נוח יותר לבלוע כמה כדורים במקום להיחסב עם פסטרמה למכון, מה גם שהספיגה של החומצות אמינו קצת יותר מהירה מחלבון של פטסרמה.

לא נותנים כלום

בשביל מה לקחת בזמן אימון? לא יעזור לך

עוד יותר גרוע בשביל 2 גרם חלבון לבלוע כדור בגודל ראש? , ועזוב את זה שזה לא מביא שום דבר עניין עקרוני 2 גרם חלבון באמצע אימון , מה זה יתרום לנו לחיים? , גם רוב כדורי החומצות אמינו יש להם טעם מגעיל

לא מועיל אתה צודק לקחת 2 כדורים, אבל אם לוקחים ובד"כ מי שלוקח אז לוקח 5-8 כדורים ואז יש כבר כמות נכבדה.

אין להם טעם, מה שכן הריח זוועתי.

למה לא לשתות איזה חצי סקופ באמצע אימון ולגמור ענין?

לא למדת ליבלוע? תכניסי לפה ותעבירי את זה אם מיים.