|
שאלה איזה תוכנית כדי לי לעשות
אני בן 16 עוד מעט
מתאמן יותר משנה בחדר כושר עשיתי כבר אימון ab מתקדם וקצת נמאס לי ממנו איזה תוכנית הייתם ממליצים לי לעשות? דרך אגב אני רוצה להתחיל להכנס לכושר לקראת הכושר קרבי שנה הבאה תודה לכל העוזרים :) |
Abc שש או חמש פעמים בשבוע.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ