אנטואן וילאנט מאמן גב :)
 

בחור גדול הוא זכה במשהו מענייו?

סרטון אדיר, מעריץ את הבחור

הבחור חזק ללא ספק,
גם נראה בילדר טוב רק צורם לי בעין לראות דדליפט עם רצועות

לבילדר אחיזה היא לא רלוונטית...אכפת לו רק מהאפקט הפיזיולוגי/מסקולארי של הדדליפט
האחיזה פחות אקוטית במקרה הזה.

ואפילו מארק בל מתאמן עם רצועות מדי פעם.

כל עוד יש לך מגנזיום, אין שום דבר שיכול להוציא לך את המוט מהיד בזמן דדליפט

לא מדוייק סער.

הייתי צריך להוסיף - בהתאם ליכולת שלך :)
אני כל הזמן עשיתי דדליפט עם כפפות (לא רצועות) ובכלל התאמנתי עם כפפות כל הזמן,
עד שיאיר לימד אותי איך להתאמן כמו בן אדם והכיר לי את המגנזיום.
ההבדלים באחיזה עצומים, זה פשוט עולם אחר לגמרי.

נכון,אבל אתה שוכח שהוא גם עושה דדליפט בסוף האימון גב שלו..יש פה פקטור של עייפות לשרירים הקטנים של הזרועות (בייספס,פלקסורים של האמה) שמגיעים להתשה הרבה לפני שהוא הגיע לדדליפט.


ואולי הוא שונא מגנזיום ?

צודק ביותר, שכחתי מזה חח