ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   לגבי פרגיות (http://israelbody.com/showthread.php?t=129)

YONI 07-09-06 17:31

לגבי פרגיות
 
אני בחיטוב רצחני והיום אכלתי לארוחת צהריים 200 גרם בשר של פרגיות אבל מבושל לא מטוגן השאלה שלי אם יש פה נזק ואם עשיתי טעות בקטע הזה
אני אמור לאכול עוף או בשער כלשהו דל שומן בצהריים יחד עם סלט ירקות ענק

ועוד דבר לגבי פלפל ומלח בארוחות אני פשוט מתבל המון את מה שאני אוכל בשביל שזה יחזיק אותי מנטאלית, יש נזק לחיטוב?

BiZzz 07-09-06 17:40

בקשר לפרגיות נראה לי כדאי לקבוע תור לשאיבת שומן...אתה מטורף לגמררי מי אוכל 200 גרם פרגית מבושלת (נדפקת אה?! אז מה...מי ישמע מה אכלת גם אם תדפוק פעם ב...איזה פיצה שלמה לא יקרה כלום...) בקשר לטיבול פלפל זה סבבה במלח אל תגזים יותר מידי

Amit 07-09-06 17:41

פרגיות זה בסדר גמור זה בשר דל שומן מאכל מעולה לחיטוב וגם טעם סביר יחסית לחזה עוף

pohdem 07-09-06 17:46

בקשר למלח הכי מומלץ זה לאכול בלי מלח.. אני אוכל את הכל נקי..
אכילה רבה של מלח גורמת לעלילה בלחת הדם, הצרת עורקים וכדומה.. אז כך את זה בחשבון אם אתה אומר שאתה שם המון..

aaSH 07-09-06 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pohdem
בקשר למלח הכי מומלץ זה לאכול בלי מלח.. אני אוכל את הכל נקי..
אכילה רבה של מלח גורמת לעלילה בלחת הדם, הצרת עורקים וכדומה.. אז כך את זה בחשבון אם אתה אומר שאתה שם המון..

בקיצור עודף נתרן.
ובקשר לפרגיות זה בסדר אבל בכל זאת הייתי מציע לך על החזה עוף נקי משומן!

SaBaGMaN 07-09-06 17:54

פרגיות זה אחלה,מומלץ להוריד את השומן שניראה לעין ובדרך כלל שאני קונה יש כזה..
אני אישית ממליץ לעשות את זה על טפלון לא צריך להוסיף גרם שמן וזה יוצא מצויין!

PoweRule 07-09-06 17:58

לא קרה כלום, אבל אם אתה בחיטוב ועוד בשלב מתקדם כפי שתיארת, לדעתי, אתה לא אמור להיות במצב שאתה חורג מהתפריט, אבל את הנעשה אין להשיב.

YONI 07-09-06 17:59

ואללה תודה לכם
ולגבי הצרת עורקים אני לא חושב שתהיה בעייה עם זה אחרי האירובי שאני עושה כמעט כל יום אחרי האימון משקולות, ריצה של 40 דקות :)

Nimrod 07-09-06 18:01

בד"כ פרגיות זה שמן נורא.. לא לגעת בחיטוב


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:45.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ