משקה אנרגיה איזוטוני
 

שלום, מישהו פעם ניסה משקה אנרגיה איזוטוני?? ואיך זה השפיע עליו?
שווה לקנות?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=154&Page=1

Up^

בשביל מה אתה צריך את זה? קח פשוט סוכר ענבים כמעט בדיוק אותו דבר..

משקה איזוטוני תוצרת בית מכינים באחת מהדרכים הבאות:

1. על 600 מ"ל מים הוסיפו 6 כפיות סוכר וקורט מלח.
2. ל-1/2 ליטר מים הוסיפו 4 כפיות סוכר ענבים, ו-1/5 כפית מלח שולחני. אפשר להוסיף תרכיז פרי בשביל הטעם.
3. לערבב ליטר מיץ לימון סחוט (או לימונדה ביתית) עם 4 כפות סוכר ענבים ו-1/3 כפית מלח שולחני. אפשר להחליף את כפיות הסוכר בתרכיז דיאט בטעם מועדף: לימון או אחר.
4. כוס מיץ תפוזים סחוט עם 4 כוסות מים ו-1/5 כפית מלח

במה עוזר המלח בכל אחת מהדרכים?

הגוף מאבד מלחים במהלך פעילות גופנית

[quote=maya]משקה איזוטוני תוצרת בית מכינים באחת מהדרכים הבאות:

1. על 600 מ"ל מים הוסיפו 6 כפיות סוכר וקורט מלח.
2. ל-1/2 ליטר מים הוסיפו 4 כפיות סוכר ענבים, ו-1/5 כפית מלח שולחני. אפשר להוסיף תרכיז פרי בשביל הטעם.
3. לערבב ליטר מיץ לימון סחוט (או לימונדה ביתית) עם 4 כפות סוכר ענבים ו-1/3 כפית מלח שולחני. אפשר להחליף את כפיות הסוכר בתרכיז דיאט בטעם מועדף: לימון או אחר.
4. כוס מיץ תפוזים סחוט עם 4 כוסות מים ו-1/5 כפית מלח[/quoe]

וואלה תודה!!!:jockey:
צריך לנסות את זה..עשית את זה פעם?