|
צריך בב"ש מידע על מקום שמוכר ציוד מקצועי לכוח כלומר..
מישהו בב"ש מכיר מקום שמתמכה באימון כוח ,עבודה עם משקל גוף וכדומה.
ומחירת ציוד כגון: Gipper למינהם-הקפיץ לאימון היד,אבל איכותיים ,מן כסאות קטנים המיועדים לעמידות ידיים ,טבעות ,גמיות ארוכות שרשראות,וכו'.... עם מישהו יוכל ליצור איתי קשר זה יהיה טוב מאוד! 263000149 אני מתכוון בזמן הקרוב לאחר שאני יביא את הציוד הנידרש להתחיל להתאמן נטו כוח ! עמידות ידיים ,כל מני "סטאנדס" למינהם ,מתח על יד אחת,שכיבות שמיכה על יד אחת, פרס על יד אחת וכו'... |
אתה מתכוון כוח כנגד משקל הגוף שלך...:p
|
גם,
אבל יש הרבה ציוד שעוזר נגיד בעמידות ידיים ,בכל מני שיטות של עמידות ,דגלים לימנהם,מתח על יד אחת וכו'....הצדיוק מאוד מאוד עוזר~!ומכל,כמו להתאמן רק עם דמבלים או רק עם מוט ואז אתה משלב את שנייהם ,ככה גם הציוד ,אפשר לבצע בלעדיו את הרוב אבל עם אפשר להעזר בו למה לא!??! לדוגמא ,באתר הזה ישנהם הרבה דברים שברצוני ללמוד אך בגלל ציוד שחסר לי אני לא יכול לבצע:( http://www.beastskills.com/tutorials.htm יש למישהו מידע כל שהו??? |
Up :)
|
מה אתה מקפיץ אני לא מבין...:s
מה שיש לך לקנות זה רק גריפר וזהו... הכיסא שיש באתר הוא סתם כיסא רגיל...איזה ציוד אתה חושב שצריך לקנות? |
טבעות זה הציוד הכי טוב שאתה צריך אבל הבעיה שאני לא רואה איפה אתה ממקם אותם
בכל מקרה אין לי מושג איפה קונים דברים כאלו אה ועוד משהו , אתה יודע אוליי איזה סוג של אימון כוח אני צריך לעשות כדי לבצע פלג? ( דגל) |
גריפר אתה יכול להזמין מחו"ל, זה לא עסק יקר במיוחד וזה משתלם מאוד (אני גם חושב על להזמין אחד, למרות שאני עשוי להשאיל אחד מחבר )
|
בגלל זה אני שואל עם יש בב"ש או בארץ! כי אני לא יכול להזמין מחול...טבעות אני עוד מעט מתכוון להכין ,בגינה יש לי מקום,לתקוע מוט וטבעות כבר נימצא ,למרות שיש איזה אתר אחד שמראה גם איך אפשר להכי טבעות טובות בבית בגובהה הדלת!!
בקשר לדגל שוב קבל את האתר הזה הוא מסביר שם זה תכניקה הרבה תירגולים והוא גם מראה שם איזה תרגילים ספציפים הוא עשה כדי להתחזק בתרגיל הזה ,עוד דבר בתרגיל הזה הכוח משחק גם ,אבל פשוט תתרגל חודש חודשיים ותיראה את אתה עושה אותו ...פשוט כל אימון ,לפני כל אימון תנסה כמה פעמים לעשות אותו ,שים לב אבל לכל פרט תפיסת ידיים ,לחזק את הבטן באותו רגע,מיקום הכתפיים ,באיזה מצב היד לא רק האמה צריכה להיות וכו'... http://www.beastskills.com/Flag.htm עוד כמה אתרים מעניניים !בלי קשר ממש,אבל קשורים לנושא הכללי http://www.lostartofhandbalancing.com/ http://www.gripboard.com/index.php? |
ציטוט:
סלח לי גם נשמת עציץ שאני מקפיץ ...אתה סולח לי ? ועם אתה לא יודע איזה ציוד צריך לקנות סימן שאתה לא מבין מבזה אז על תגיב ,כי צריך הרבה ציוד כמה שזה נישמע מוזר! |
ציטוט:
התכוונתי למה אתה מקפיץ זה לא כאילו שהנושא עבר עמוד... בכל מקרה, אולי תרשום איזה ציוד אתה כבר יכול לקנות? אתה מדבר על טבעות, חמור, מקבילים ודברים כאלה? |
ציטוט:
מצידי לנסוע לת"א ,בגלל זה אני שואל כי שאלתי אנשים ועדיין אין לי אפילו כיוון איפה אפשר לקנות דברים כאילו .... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ