ציטוט:
לחם לבן VS לחם מלא כולה ויטמנים ומינרלים וסיבים תזונתיים שתוקעים אותך ליותר זמן זה הכל זה לא רעל ולא בטיח בקשר לתפריט שלך , אין שומן איכותי בתפריט , אין מספיק פחמימות בתפריט |
שניה , סנדריק רוצה להגיע להיות מיס פיטנס??!?!
מגניב:jockey: |
ציטוט:
היום למשל הייתי אמור ללמוד עד 8, אז נתנו לנו באגטים חינם, לי אין מצב ללכת הבייתה לאכול ולחזור ומד שני זה מתמטיקה אני לא יוותר (וגם לא ילמד עד 8 חח אבל עד 3). אז פשוט לקחתי באגט, הוא שם לי טונה (קצת יותר מ-100 גרם נראה לי), קצת חומוס וקצת טחינה שזה שומן איכותי, וקצת סלט ירקות.. עכשיו כולה אכלתי 20 פחמימות יותר בגלל הבאגט, זה לא כזה נורא מדי פעם! |
sandrik , תחשבי ותרשמי כמה קלוריות , פחמימות , שומנים וחלבונים יש בתפריט.
|
ציטוט:
הכי יפהה. יותר יפה מבודיסילדרית שנראת כמו גבר, יותר יפה מסתם שמנה או סתם רזה |
ציטוט:
אני הייתי מבריזה:1eye: היום הייתי צלריה ללמוד עד 5 וחצי...אבל בחור אחד שמאמן אותי מגיע ב4... ובערב הכל תפוס. אז הברזתי היום רק בגלל האימון :1eye: אני הייתי אוכלת את הבאגטים שלו כללללללללללללללללללללל כיתה ז, יעני שנה שלמה כל יום-כן, אפילו יום שישי, באגט+קולה :blush: חוטאת |
חח כתבתי שהלכתי ב-3 (ובשבילי זה יותר מדי מאוחר :ph34r: ) אני בנאדם שב-11 בבוקר מרגיש כאילו הוא היה שבוע בבצפר..
עד השנה, איזה שנתיים הייתי אוכל כל יום 2 באגטים + 2 פחיות, בחישוב מהיר זה בסביבות 7000 אלף שקל.. |
יואב, למה מביאים לכם בגטים חינם?
|
כשיש יום ארוך (עד 5 למשל), כל אחד מקבל באגט+פחית..
|
מה?!!!?!!? בטח רק לכיתות אומץ !$#%@#$% אתם מניאקים חחחחחחחחח#@$@#
תמיד מפלים! עושים הפליה בין המדעיות לטיפשים D: |
ציטוט:
כיתות יא' השנה לומדים בכלל עד 6, ולא מביאים להם כלום. :disgust: |
תרגעו..:nonono:
המורה שלנו משלמת את זה מכספה הפרטי. |
מה שמזכיר לי, היום אכלתי אני ועוד 8 איש באווזי, על חשבונו הפרטי של המורה לפיסיקה הידוע לשמצה. אחח, אוכל הרבה יותר טעים כשהוא חינמי!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אצלינו יוסי קראבוני זובי משלם עלינו שקל:1eye: |
ציטוט:
|
ציטוט:
:):):):) אני דורשת מחר שלום ממך! |
מדעית, כן. ובקשר לתפריט, אם את עושה חיטוב, תוסיפי חלבון ותורידי פחממות. ותקראי את מדריך החיטוב של משה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ומזה 4 סטים של 20 ?? זה יותר עובד על סבולת מאשר על חיטוב, עדיף לעשות 3 סטים מ12 עד 15 חזרות ובין דקה לדקה וחצי של מנוחה עם את רוצה חיטוב. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ