|
חוזר לאורח חיים הקודם
אז ככה לקח לי קצת להבין את זה אבלל האורח חיים של באדיבילדר פשוט לא מתאימים לי...
עד היום הייתי בחיטוב וסבלתי המון הבנתי שגוף האדם זה דברר מורכבב מאוד ומרוב כל החישובים והקלוריות ופחמימות עשו לי כאב ראש אני חוזר לאורחח חיים רגיל.. מקווה לאכול מאוזן על מנת לא להשמין ויעשה אימוני משקולות אני רוצה להודות לכם על כל התשובות לכל השאלות שלי.. באמת אתם קהילה חמה! ואני יודע שאם אני אחליט לחזור לתחום אז תמיד יהיה פה מישהו שיעזור תודה רבה לכם חברים |
ציטוט:
אם לא אתה סתם pussy לא סתם אומרים שהספורט הזה לא בנוי לחלשים ובכל מקרה מה מטרת הפוסט ? תמיכה נפשית או שנשכנע אותך להישאר:confused: |
חבל גבר,תשמע,אין לי ספק שפיתוח גוף זה דבר קשה מאוד,אבל צריך לדעת להתמודד,זה מאתגר,זה מכשל,זה הכל לדעתי.
בגלל שיש תקופה קשה לא פורשים,לא חבל על כל העבודה הקשה? תאמין לי שיהיה מאכזב לראות את עצמך במראה עוד חצי שנה,זה ממש מאכזב,אולי תעשה מנוחה של שבוע ואז תחזור עם עוד מוטיבציה. חבל אחינו.. |
גם עם סבלתה המון אחי צריך להיתאמץ כדי להגיע לתוצאות אין מה לעשות
|
אחי, אין מה לעשות, זה לא פשוט..בהצלחה בהמשך דרכך!
מקווה שלא תזניח ותמשיך להשקיע...ולא יעזור, אתה גרמת לזה להיות הרבה יותר קשה ממה שזה, כמו שטל אמר, אתה עושה יותר מידי חישובים לא חשובים וככל מיני דברים שגורמים לזה להיות עוד יותר מסובך ועוד יותר מעצבן ועוד יותר קשה, חבל, פשוט תתחיל עכשיו מסה וזהו, יהיה לך הרבה יותר פשוט! |
אני מרגיש כל כך חרא עם עצמיי
אני כוסיית רואה כריות לא יכול לעמוד בזה.. רק הכריוות שברו אותיי אני רואה כריות עומד לי הזיין יכול להיות שאני חוזר בי ומחר אני אתחיל מחדש |
ציטוט:
לכולם קשה בחיטוב,אתה לא היחיד,תבקש מההורים לא לקנות את זה וככה לא תצטרך להגיע למצבים האלה וגם אם ממש באלך,דחוף כמה לפה וזה הכל,יעקב קצת את החיטוב אבל לא יגרום לך לפרישה. לא פורשים בגלל זה. |
ציטוט:
זה הכול |
ציטוט:
וגם נמאס לי מטונה במים נמאסס לי בגלל שאני על דל פחמימה אני אוכל את זה הרבה .. 250 גרם ביום וזה כל כך מגעיייללל יש למישהו דרך לעשות את זה יותר טעים? \ להחליף את זה במשהו אחר? |
מי אמר שאתה הולך להיות באדיבילדר?
זה שעשית חצי חיטוב לא אומר שאתה באדיבילדר. בכל אופן אם זה לא מתאים לך לא נגמר העולם,מה אתה מתבכיין כמו פוסי ומרגיש חרא,זה לא שעמדת ותכננת לעלות על במה ובדקה ה90 החלטת לפרוש. עוד לא עשית כלום,ממש 0 ממה שעושה באדיבילדר!. בהצלחה בהמשך גבר!. |
ציטוט:
לא חייב לאכול טונה,יש המון מקורות חלבון שונים.. אם אתה כל כך רעב הייתי מציע לך להוסיף עוד קצת פעילות אירובית וככה תוכל להוסיף עוד אוכל. |
מה אתה עושה סיפור תגיד לי :|
זה כמו האלה שלא יכולים להפסיק עם סיגריות. לך לחדר כושר תעיף ברזלים ותאכל כמו גבר. |
ציטוט:
:crazy: מצטער לא יכולתי לוותר על זה. |
1. תיחשב כpussy וותרן שעזב את התחום בגלל קקי אחד קטן.
2.כולם סובלים בחיטוב , לא רק אתה , ה"סבל" שלך זה פסיק מהסבל של המתחרים. 3.כדיי להגיע לתוצאות צריך לעבוד קשה ולקרוע את התחת ולהתגבר על הכול. 4.תעשה מה שאתה חושב לנכון. 5.בהצלחה :) |
http://i31.tinypic.com/2i0g7sk.jpg
משפט ברזל^ בהצלחה בהמשך. נ.ב. אם אתה מתכוון לטפח איזה כרס יפה תשלח איזה תמונה , ככה בשביל המוטיבציה של מי שלא וויתר לעצמו... |
חחח לא ממחר אני חוזר לעצמיי ודי
שבועיים בלי שום דבר מחוץ לתפריט ואז העמסה אבל זה קשה על 45 פחמימה |
התוצאות שוות את זה! תן לזה צ'אנס
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לקום בבוקר להרגיש את הבטן שלך מתקווצת לעשות ריצה של שעה שלמה להיות מסוחרר כל היום לשכב במיטה שעות ולא להצליח לישון מרוב רעב להתעצבן על כל דבר אין לי כוח להמשיך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ