רוצה להתחיל להשתמש בתוספים, אבל מהרהר.
 

1.75
משקל 64

אני רוצה להתחיל להתאמן באופן קבוע, לא בכיוון של פאוורליפטינג ופיתוח שרירים, אלא יותר עיצוב וחיטוב.
חברים שלי התחילו לקחת חלבון, והתוצאות ישר היו בולטות, הבעיה היא שמשום מה יש לי איזה ג'וק בראש נגד כל הקטע.

אתם כאנשים מנוסים רציתי שתרגיעו או להפך תבאסו, האם עד היום היו מחקרים שהוכיחו שיש משהו שלילי באבקות? האטה או עצירה בגדילה, מצבי רוח, תופעות לוואי, משהו?

איזה עיצוב וחיטוב?? :confused::confused: :eek: זה בטח ספאם
אתה חייב מאסה ואין שום דבר רע באבקת חלבון אתה צריך קצת לקרוא סה"כ הרי זה עשוי מאוכל פשוט זה מעובד כדי שיהיה קל להכניס את זה לגוף.

תראה, אבקת קסמים או לא, אני מתאמן בדיוק כמו חברים שלי, אם לא יותר, ואצלהם רואים תוצאות הרבה יותר בולטות ומהר יותר, אני אוכל נכון, והרבה, והגנים שלי בסדר גמור, בטוח לא פחות טובים משלהם ברמה כזו.

אם אתם בוחרים לא לנסות להבין אותי, שיהיה, אני בסה"כ שואל מהבחינה הבריאותית, האם מצאו קשר שלילי בין אבקות החלבון לבין תופעה כזו או אחרת.

זו לא אבקת קסמים בכלל, תקרא ותלמד קצת איך זה עובד.
אתה יכול להיות רגוע בקשר לתוספים, אין שום רע.
לגביי ההתקדמות ,אין קשר אם הם משתמשים באקה חלבון או לא.
תסתכל רק על עצמך, תאכל ותתאמן כמו שצריך ואני מבטיח לך שאתה תגדל ותתחזק.

אין שום דבר רע באבקת חלבון אין לך מה לפחד להשתמש בתכלס אתה לא צריך את זה
צריכת החלבון היומית שלך היא לא כזאת גבוה שאתה צריך אבקת חלבון שתעזור לך.. אם תקנה את זה זה יעזור לך רק פסיכולוגית אתה תרגיש יותר טוב..
ואם חברים שלך רואים יותר תוצאות אולי מכמה סיבות.. יכול להיות שהם אוכלים יותר טוב ממך מתאמנים יותר טוב ממך או ישנים יותר טוב ממך ואולי גנטית הם מפתחים יותר מאוד זה בטח לא קשור לאיזה שייק חלבון שהם לוקחים פעם ביום בכל מקרה כמו שהם לוקחים שייק חלבון ביום אתה תאכל קופסת טונה יותר.

איש העכביש זה בישבילך.."זה מעובד כדי שיהיה יותר קל להכניס את זה לגוף" חח איזה הסבר דל ..לפני שאתה מסביר לבנאדם תקרא קצת ..

לשאלתך pache4001-אז ככה בקצרה חלבון אחד מאבות המזון הגוף ללא חלבון לא מתקיים .חלבון לאחר אימון ובמשך היום הוא אחד המרכיבים היותר חשובים להתאוששת והיפרטרופיה של השיר (גדילה בנפח הסיב) חלבון אבקת חלבון זה בעצם מי גבינה (לצורך העיניין אני מדבר על חלבון מי גבינה סטנדרט רגיל )הוא נוח נגיש יותר זול יותר נספג מהר יותר ודל קלוריות ..אם הוא מזיק ?אם יש לך בעיה של דיאליזה או רגישות בכליות אז יכול להיות לך לא נוח בבטן נקרא לזה ככה התוצר לווי היחידי שבאמת החלבון יעשה לך זה נודים !!בריא תקין מעולה בכבוד תנסה אל תתלה בזה תקוות אם התזונה שלך לקויה זה רק תוסף חלבון ללא תפריט איכותי לא יעזור בהצלחה ארנולד!