ישראלבודי - קניתי קריאטין של צמפיון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קניתי קריאטין של צמפיון (https://israelbody.com/showthread.php?t=2781)

בדרך להיות שרירן

03-12-06 20:22

קניתי קריאטין של צמפיון

מה אתם אומרים אלו ??

המוכר דיברתי איתו אממר לי שבוע האמסה בצורה כזות

כול יום שלוש כפיות

ביום אם אימון בוקר ליפני איממון ובלילה
ביום בלי אימון פשוט בוקר צוהוריים ערב

אחרי שבוע רק ליפני אימון

כול מנה 5 גרם זה בסדר?

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

roni0102

03-12-06 20:52

כן זאת העמסה די סטנדרטית.............

NIRAN

04-12-06 13:50

תקח בלי העמסה, חצי שעה שעה לפני אימון 5 גרם למשך חודש ואז חודש הפסקה

P-a-n-1-c

04-12-06 14:16

חחחחחחחחחח אהבתי את הניק :1eye:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:22.