ישראלבודי - בעיה במילטרי פרס

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בעיה במילטרי פרס (http://israelbody.com/showthread.php?t=66132)

Ballantine

09-07-10 00:40

בעיה במילטרי פרס

אנירוצה להתחיל להתאמן ss אבל הבעיה שאני לא מצליח לילמוד כמו שצריך את המילטרי פרס גם לאחר שראיתי סרטונים אני בטוח שאני לא מבצע נכון אותו..מה לעשות?

Philip_k

09-07-10 01:16

ראית את הסרט של ss?
אם כן ואתה עדיין לא מצליח לעשות אותו נכון, תעלה סירטון שיהיה אפשר לראות איפה הבעיה.

tomer90

09-07-10 15:42

אני לא רואה איפה תיהיה לך בעייה כי זה לא ממש תרגיל קשה אבל תעלה באמת סירטון

Exeliron

13-07-10 01:09

לא נוכל לעזור לך אם לא נראה איפה הבעיה
תעלה סרטון

SmokingSnake

13-07-10 01:47

מאמין שהבעיה העיקרית שלו היא בגמישות וההנחה של המוט על החלק הקדמי של הכתפיים תוך כדי שמירה על מרפקים לפני המוט

אם זאת הבעיה שלך אל תדאג, הגמישות בידיים תשתפר תוך 3 שבועות אתה תראה תוצאות של ממש

מותן כסל

13-07-10 02:15

הנה סרטון להדגמה : :sbb2:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:39.