ישראלבודי - להתאמן...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - להתאמן... (https://israelbody.com/showthread.php?t=22519)

roysht

25-10-07 11:19

להתאמן...

רציתי לדעת, אם אתם יודעים שאתם הולכים בערב למסיבה או שאתם יוצאים לשתות, אתם תלכו להתאמן בכל זאת באותו היום?
כיוון שלפי מה שתמיד אומרים פה, זה לא אפקטיבי בכלל לשתות (כיוון שזה מעודד פירוק שריר ומפחית את רמת הטסטוסטרון).
אבל בוא נגיד שאתם שותים כבר, אתם בכל זאת תתאמנו באותו היום, או שלאימון לא תהיה חצי השפעה על הגוף?

אני שואל את זה כי היום בלילה יוצאים לשתות אני וחברים ואני לא יודע אם שווה לי בכלל אז להתאמן כבר היום או אם עדיף להתאמן כבר מחר...
אשמח אם תענו.

kaga	25-10-07 11:22

וודקה לא שתיתי מגיל 15, יין מגיל 16.
אני שותה רק בירה (אולי פעם בחודש מקסימום) רק אם יש דג סלומון מלוח בצד. טיפה אלכוהול לא יזיק הרי אנו לא מקצועניים. שתיתי רק רום כשהייתי חולה אך זה שימש כתרופה נגד כאב גרון.
עריכה: תיתאמן אחי. גם ככה האלכוהול נשאר בגוף במשך הרבה זמן אצל ספורטאים אז זה לא ממש משנה מתי תשתה.

roysht

25-10-07 11:30

לא קשור, אני הולך לשתות בכל מקרה, אני פשוט לא יודע אז אם עדיף כבר לחכות להתאמן מחר ולא היום כי אולי היום זה לא יהיה אפקטיבי ממש כי אני אשתה אחרי זה?

kaga	25-10-07 11:37

אמרתי לך האלכוהול גם ככה נשאר לך בדם למשך זמן ארוך וזה לא ממש ישנה אולי בקצט, אני הייתי מתאמן היום כדי לא להרוס את המערכת של ימי אימונים.

roysht

25-10-07 12:12

אחלה.
עוד דעות?

DarkGulis

25-10-07 12:21

זה לא משנה לדעתי...מה יקרה אם תפספס פעם אחת אימון?
אתה לא חייב לתת תחיים בשביל זה צריך גם להינות קצת

bode	25-10-07 12:27

תתאמן
אני אחרי מסיבה תמיד מתאמן וביום שלפני ..

///Efi///

25-10-07 15:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי roysht

אחלה.
עוד דעות?

בוא אני יביא פיתגם שאמרו גדולים וחכמים ממני:
"אם אתה מת והכבד שלך שלם, זה ביזבוז של כבד טוב":jockey:

toxicity

25-10-07 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ///Efi///

בוא אני יביא פיתגם שאמרו גדולים וחכמים ממני:
"אם אתה מת והכבד שלך שלם, זה ביזבוז של כבד טוב":jockey:

גדולים וחכמים ממך זה ילדים מושפעים בני 15? :flowers:

///Efi///

25-10-07 15:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

גדולים וחכמים ממך זה ילדים מושפעים בני 15? :flowers:

דווקה לא אחי ראיתי את זה באיזה סרט:jockey:

Guy_Malka

25-10-07 15:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ///Efi///

בוא אני יביא פיתגם שאמרו גדולים וחכמים ממני:
"אם אתה מת והכבד שלך שלם, זה ביזבוז של כבד טוב":jockey:

גבר...

אתה גורם לי להיתאבד לא יודע למה... :cry:

Mazoz3

25-10-07 17:15

תתאמן אחי..

P-a-n-1-c

25-10-07 17:20

תלוי איך תרגיש בבוקר..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:07.