200 קילו סקוואט
 

http://www.youtube.com/watch?v=HkZnO...Z7cMHxCvZs5NE4

בקרוב 220!!!!

יפה מאוד, תגיד כמה עלית במשקל מאז מר ישראל??? 20 ק"ג לפחות לא???

30 אחי למה לזלזל :):):):)

:):):):), וכל הכבוד על המשקלים, לא נראה לי יש בארץ מישהו בגיל שלך שמרים משקלים כאלה....

יש לפחות אחד יותר צעיר שמרים יותר ממה שרואים כאן אבל זה לא רלוונטי.
כך או כך יפה מאוד, 200 קילו לשלשה זה כבר משקל רציני ביותר.

כל הכבוד!

כמו שאמרו יש כאלה שמרימים יותר אבל נקווה שלא להרבה זמן
ולמומחים שפה איך הטכניקה ?

כל הכבוד!

אחלה סקואט ..הייתי יורד עוד טיפה למטה אבל זה לשיקולך

אגב זה רצועות מה שיש לך על המכנס?

אהה רצעות לא שוווה
:):):):) כל הכבוד

תן לי דוגמא, ואני מדבר על מפתח גוף לא פאוור ליפטר......

אם אתה מדבר על מפתחי גוף אז אני לא מכיר עוד אחד כזה בכלל בגיל שלו.

לא אמרו פעם שדני קגנוביץ'?

כל הכבוד אמרון- כבוד
רק תעשה לנו טובה ואל תזכיר את המשתמט הערום
אנשים כאן ואני גם, טחנו את התחת 3 שנים וסיכנו את חייהם למען המדינה וזה סתם מדליק אנשים להזכיר אותו

כל הכבוד!! מרשים ביותר. זה היי-בר סקוואט?

ואם שאלת, אתה לא שובר מקביל..

טכניקה טובה, החזרות לא עמוקות כמו שאנחנו מגדירים באימוני כוח "שובר מקביל" אבל העומק יפה

כל הכבוד רואים שנעשית מאסיבי מאוד וגם חזק

לפי דעתי שובר בשלושתן, זכור שהוא נמוך ודחוס עם מכנס טרנינג ארוך ושחור, והסרטון גם ככה לא באיכות גבוהה.

כל הכבוד אמרון אחלחה סקוואט, אחלה משקל. אני אשמח אם תגיד לי איך עולים בחודשיים 30 קילו אני גם צריך...

אל תשכח שהיית לי תחרות אז כל הנוזלים וכל השומן וכל המאסה חוזרים שמתחילים לאכול ועוד עליתי 15 קילו יותר ממה שהייתי שנה שעברה

מה אתם דפוקים הוא שובר כמו גדול
ובן כמה אתה בכלל ?