Lipo 6 Black
 

שלום לכולם.
בימים האחרונים התחלתי להשתמש בתוצר הרשום מעלה, כדור אחד בבוקר כ 30 דק' לפני א. הבוקר וכדור נוסף כ-30 דק' לפני האימון.
אחרי 3 ימים העלתי ל 2 כד' למנה. (4 ביום)
המינון הממולץ הוא 3 כד' למנה סה"כ 6 ביום.
בפעילות האירובי היום קרה לי דבר מוזר (פעם ראשונה שאני מתאמן היום ולקחתי 2 כד'), לאחר כ 30 דק' ריצה בינונית בדר"כ אני מתחיל לחוש עייפות כבר כאבי רגליים, שרירים וכד'.
היום זה לא קרה, לא כאב לי כלום בקושי התנשמתי הרגשתי שאני יכול לרוץ עוד שעתיים ככה, אבל היות ואני מכיר את הגוף הבנתי שאולי כדאי להפסיק.
כשעצרתי הרגשתי שהחזה עוד שניה יוצא מהמקום ומדידת דופק באמצעות מכשיר הראתה 195.
עכשיו לשאלה\ות..
אולי אני לא אמור לקחת את זה לפני חדר כושר ? (אע"פ שזו ההוראה של היצרן).
אולי כדאי שאני אחזור לכד' אחד ביום? או שתיים בבוקר ואחד לפני חדר כושר?
להפסיק לקחת לגמרי ?
נ.ב. אני בן 24, שוקל כרגע 79 (הורדתי קילו לערך בשבוע שאני לוקח את זה.) :helpsmilie:

אחי מה אני יגיד לך אני גם לקחתי אותו פעם וסבלתי בדיוק מאותה הסיבה דופק מטורף בנוסף לזה גם הזעתי כמו שלא הזעתי מעולם גלונים של זיעה . זה נורא הלחיץ אותי ופשוט הפסקתי עם זה לחלוטין אני לא אומר שזה לא טוב תעשה מה שאתה רוצה אני בזה לא נוגע יותר . אני יודע שזה מוצר מצויין אבל כל גוף מקבל את זה אחרת כאשר שוחחתי על התופעות עם מביני דבר אמרו לי שזה המוצר הכי טוב שיש .

אני צרכתי את הליפו 6 הרגיל, הוא היה ממש טוב לדעתי, תבדוק אולי יש לך בעיות של לחץ דם / אתה סתם לא בכושר אירובי מספיק..

חברה מישו יכול בקשה לתת לי הסבר קצר מה זה ?

למה אתה רושם את אותו הפוסט פעמיים? ולמה בפורום "פיתוח גוף תחרותי"?


מנהלים בבקשה למחוק או להעביר לפורום תזונה.