שאלה לגבי סדר האימון?
חברה באימון של כתפיים ורגליים מאיזה שריר עדיף להתחיל?
|
רגליים
|
מבחינן פיתוח שריר זה ממש לא משנה , כי שני השרירים האלה לא קשורים...מה שכן אחרי שעשית קבוצת שריר אחת אתה יכול להתעייף וישאר לך פחות כוח למשהו אחר..אני מציע לך להתחיל במה שיותר חשוב לך , להשקיע בו את רוב הכוח
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ