פיל הית' 16 שבועות לפני האולימפיה
 

http://i31.tinypic.com/2i6phfl.jpg

http://i28.tinypic.com/152ksxw.jpg

http://i32.tinypic.com/2hhonqq.jpg

מתי בערך הם מתחילים את החיטוב לתחרות?

תודה אחי!!!
יש לו גוף בנזונה איך הוא שיפר את הגב יאללה..

אצל כל אחד משתנה,יש כאלה שבשיא האוף סיזן עולים מעל 20% שומן :sbb4:

ה' יודע איך ההאמסטרינג הזה לא שובר את הרצפה שהוא מקשיח אותו !
רגל סוף הדרך מת לראות אותו כבר חטוב וייבש.

אל דבר שטויות רוב המקצוענים לא עוברים את ה-15% ...
מעטים עולים מלוכלך ממש הרוב אצלם זה נוזלים ...

נראה מעולה, מת לראות אותו אחרי חיטוב.

טוב אחי :clap: :clap: :clap:

אני דווקא הפעם לא כל כך התלהבתי,אולי זה התאורה אבל לא נראה שהוא שידרג את עצמו מאז הארנולד קלאסיק. הגב עדיין לוק בחסר.
בכל מקרה אני מצפה ממנו להיות ב 6 הראשונה.

הוא גרוע לפי דעתי ... הם צריכים להבין שהגודל משחק פה עכשיו ושאני משווה את קטלר והיט באוף סיזן רואים הבדל גדול ...

הוא אומנם עדיין לא בליגה של קאטלר ,אבל להגיד על הדבר הזה גרוע ,זה קצת רחוק מלהיות שפוי..
http://i28.tinypic.com/ad29gw.jpg

בתור שחיף ששוקל 40 קילו הייתי שותק אין לך בכלל זכות להגיד גרוע מה אתה מפגר?:blink:

מה אתם משווים אותו לקטלר בכלל... פיל עוד צעיר ויש לו עתיד מזעיר....

לכמה משקל יש זכות לאמר משהו?

השופטים של התחרויות לא נראים בשייפ משהו אתה יודע..

יש לא מעט מפתחי גוף שמעלים מעל ה15, כן לא בהגזמה כמו שרנדי אמר אבל...

מפתחי גוף מקצוענים אני מאמין שעושים מסה מלוכלכת הם לא חובבנים..

קחו את לי פירסט..
יש לו איזה 22-23 + אחוזי שומן במסה !

נכון,וגם גלעד (נייט וולף) היה מעל 20% שומן במסה.
ויש עוד כמה,תבינו הם לא חובבנים הם באדי בילדרים...:sbb3:

נוזלים..

בכלל לא קשור, ולא כל כך משמעותי כי בחיטוב של מפתח גוף מקצועי על סייקל מתאים הוא לא יאבד שריר ואולי אפילו יוסיף לעצמו שריר.