|
קניית מכשירי כושר לבית
שלום, אני מנוי לחדר כושר שבמרחק הליכה\אופניים די גדול מהבית שלי, ורוב הפעמים שאני רוצה ללכת אין לי איך... אז חשבתי לקנות לי מכשיר לבית שהוא רב-תכליתי.
אני לא מבין בזה בגרוש אז אם מישהו יכול להסביר לי קצת אני אשמח. תודה מראש, אריאל! |
מכשיר רב תכליתי לא יעזור לך. אם אתה רוצה להתאמן ברצינות, תיאלץ לקנות ספות, מוטות, פלטות ודברים כאלה, או להירשם למכון.
|
אני אומר לך שיש לי מנוי... אבל אני רוצה להתאמן 3-4 פעמים בשבוע, אבל רוב הפעמים יוצא לי רק פעם אחת או מקסימום 2 שאני נוסע עם חבר או עם אבא שלי...
אני רוצה לקנות מולטי טריינר שאני אוכל לעבוד בו על טרי, ביי, חזה, גב וכתפיים... לפי מה שהבנתי יש כאלה דברים, שעולים בסביבות 2500-5000... אני לא רוצה ספה ולהרים משקולות עם מוט בבית למה לדבר כזה צריך מישהו שישמור ליד... |
אם יש לך כזה תקציב אתה יכול לבנות חדר כושר נחמד בבית קנה ספה מוטות והרבה ברזל..
|
בוא אני יגיד לך מה אני ממליץ:
תגיד למולטי ללכת להזדיין ושימצוץ כי זה חרא שלא שווה את הכסף! תקנה ככה: 2 מוטות קצרים מתברגים (35 ס"מ כל אחד) בין 40-44 שקל סה"כ נגיד 90 מוט ישר 1.6, בסביבות 100-150 שקל. נגיד 150 תקנה ככה: 4 צלחות של 10 קילו 4 צלחות של 5 קילו 4 צלחות של 2.5 4 צלחות של 1.25 נגיד 6 שקל לקילו, נזרוק נגיד 450 שקל. ספה מתכווננת ללחיצת חזה : נגיד 600 שקל. מתח : 80 שקל. סה"כ בחישוב מהיר 1400 שקל וזה במקרה רע.. יכול לצאת לך 1100 אם אתה יודע מאיפה לקנות זה יספק לך כל מה שאתה צריך לבית, בחצי מחיר של מולטי רגיל.!!!!! תשכח ממולטי |
אם כבר בבית - ספה וברזלים! (=מוטות, פלטות, דאמבלים מתברגים)
|
נשמע נחמד... אבל איפה אני עובד עם אלה על טרייספס? וכמה עולות משקולות יד כאלה לבייספס?
עריכה: אהה הבנתי למה הקצרים להרכיב עליהם את הצלחות.. וואלה נשמע מאוד סביר אבל עכשיו השאלה מי ישגיח בזמן שאני אתאמן.. ואיך אפשר לאמן את הרגליים עם ספה? רק סקוואטים וכאלה דברים? |
טוב עשיתי סל קניות באתר של "גיל ספורט" שאח של חבר שלי המליץ לי עליו, ולפי הפירוט של Psychopat יצא לי ה"תפריט" הזה:
http://img504.imageshack.us/img504/6470/untitledyv3.jpg הערות\הארות\תגובות? מישהו ממליץ לי ללכת בדרך זו או ללכת על מולטיטריינר שעולה לפחות כפול במחיר... |
ציטוט:
ואם יש לך אפשרות לברזל ומוט אולימפיים יותר טוב אם לא אז המוט 1.8 גם יהיה מעולה.. |
ציטוט:
והאם אפשר גם אתרים של חנויות שמוכרות אביזרים כאלה... כי חוץ מ"גיל ספורט" לא מצאתי אף חנות שמוכרת גם ברזלים, צלחות ודברים כאלה בודדים... |
ציטוט:
2 זה בגלל שאתה מחפש רק באינטרנט |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לשאלתך מולטי טוב עולה 1600 ולא 5000 :s
כמובן שתלוי איזה יש אפילו זולים יותר אבל אחד טוב כיום עולה 1600 אין לזה כל כך ביקוש כנראה |
מה עם מוט W?
לחיצה צרפתית, התרגיל הטוב ביותר לטרייספס. |
סבבה אחים שלי תגיבו לי פרסמתי תמונה מקודם ל"רשימת קניות" לפי המלצתו של Psychopat, תגיבו לי עליה אם היא משתלמת...
אה ואני רוצה לקנות גם את הריפוד לרצפה הזה כדי שאם תיפול משקולת לא תשבר הרצפה... מישהו מבין בזה? |
אם אתה מעוניין ורציני נשארו לי כמה דברים למכור שאני התאמנתי בהם
יש לי מוט רגיל מוט W 2 פלטות של 20 ו2 של 10 וגם מולטי טריינר טוב ומכשיר ללחיצת רגליים חופשי |
Roi2 לא תודה אחי אם אני כבר קונה אני קונה חדש דנדש ובדיוק מה שאני צריך...
ויש לי עוד שאלה, האם שווה לי בכלל להשקיע 1300+ שקל אם כבר יש לי מנוי לחדר כושר אבל הסיבת קנייה היחידה היא שאין לי איך להגיע... ואין אפשרות לבטל את המנוי לפי מה שאני יודע והוא לשנה ו-7 חודשים (כבר עברו חודשיים). |
ציטוט:
ואתה רואה שיש בספה מעמדים למוט שאפשר להניח אותם אחרי שאתה מסיים ? ומי אמר שחייבים לשמור עליך ? אני במכון ואפחד לא שומר עליי ! בקשר לעבודה על טרייספס ובייספס עם הציוד הנ"ל בוא אני ייתן לך רק רשימה קטנה של תריגלים אפשריים ומומלצים לטרייספס עם הציוד הנל לחיצה צרפתית בשכיבה פשיטה מאחורי הראש בישיבה פשיטת יד מאחורי הראש לחיצה צרפתית מעל הראש בעמידה עם מוט Bench dip ובכלל לבייספס יש אינספור תרגילים. תאמין לי, שאתה לא צריך יותר מזה. לקנות מולטי גם ב600 שקל ששוה 2000 תהיה החלטה טיפשה, כי במולטי אין רבע מהאפשרויות שקיימות עם הציוד הנל. אני בטוח גם שכל אחד שמבין משהו בפורום הזה ימליץ לך אותו דבר. אני מאמין שייצא לך 1500 שקל סה"כ, לפי דעתי שווה את זה, פי אלף על המולטי - ואני אומר את זה בתור אחד שהתאמן בבית. בהצלחה ! |
Psychopat תודה רבה על ההשקעה שלך ועל התשובות!
רק עוד שאלה קטנה, האם באמת שווה לי להשקיע את הסכום במקום למצוא פתרון להגעה לחדר כושר, הרי עוד חודש בערך אני מוציא רשיון נהיגה ואז לפחות 3 חודש אני אצטרך ליסוע רק עם ההורים שלי... תודה מראש :) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ