ישראלבודי - חיטוב ללא תוספים רק עם אבקת חלבון אפשרי לא אפשרי?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חיטוב ללא תוספים רק עם אבקת חלבון אפשרי לא אפשרי? (https://israelbody.com/showthread.php?t=81689)

matan02

15-06-14 14:03

חיטוב ללא תוספים רק עם אבקת חלבון אפשרי לא אפשרי?

אמרו לי שבלי תוספים אני יאבד חמישים אחוז מהשריר אם אני יעשה חיטוב ..
אני כרגע רק עם אבקת חלבון ותזונה מקפיד שבע ארוחות ביום הכל..

גל ציון-פור

15-06-14 21:39

היי
ממש לא נכון. כל עוד התזונה שלך מושלמת וגם האימון אפקטיבי החיטוב יתקדם בצורה מצויינת.
אם וכאשר תתקע בחיטוב, או שתרגיש ירידה בכוח ובמסת שריר, אז תתחיל לחשוב לכיוון של תיסוף.

בברכה
גל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:48.