בעיות בכליות
 

אכלתי יותר מידי חלבונים כמו משוגע וזה עשה לי בעיות בכליות ובכבד [אבל תפסתי אתזה בזמן]
עכשוו אסור לי להפריז עם החלבון ואני צריך לאכול גג 100 גרם חלבון ביום
ואני מצד שני רוצה לעלות במסה ואני צריך לאכול כול 3 שעות ארוחה עכשוו אני צריך עזרה באיך לחלק את החלבון כמה גרם כול 3 שעות ?

מאיפה לעזאזל הבאתה שזה בגלל החלבון??

אז בגלל מה אתה חושב שזה ?
אני אכלתי פי 4 מהמשקל שלי חלבון
נירא לי הכי הגיוני שזה מזה [אני לא שותה אלכוהול ]
אז נישאר רק זה אחי

לך לרופא במקום להסיק מסקנות..

הלכתי והוא אמר שאם אני אוכל רק 100 גרם חלבון במשך תקופה של כמה חודשים זה יחזור לנורמה

עכשוו משהו יכול לעזור לי פה
?

במה אתה רוצה שיעזרו לך? תעשה חישוב לבד איך אתה יכול להכניס סך הכל 100 גרם חלבון ביום וזהו מה הבעיה בדיוק?!

רופאים משפחה לא מבינים כלום בענייןן של ספורטאיםם צריכת קארטין (סוג של אמינו שמראה את תפקדו הכליות )תמיד יהיה גובה אצל מפתחי משוקלות בין 30-40 אחוז מהנורמלל זה ידועע

אתה לקחת פי 4 או סתם בצחוק אמרת כאילו לקחת כהגדרה שזה יותר מדי ??

כי לוקחים כפול 2 ממשקל הגוף

צחקתי אבל לקחתי יותר מפי 2

ממליץ לך להקשיב לרופא ולא לשטויות שממליצים לך על סמך המאמרים שאנשים קראו ברשת
אם צריך לאכול פחות חלבון לטובת הכליות שלך אז אני חושב שזה עדיף מאשר לשחק עם הבריאות שלך.
לגבי חלוקת המזון כל 3 שעות...כבר חפרו את הנושא הזה,לא יקרא לך שום דבר אם תאכל פעם ב5 6 שעות או שאפילו תחבר ארוחות ,צא מהסרט הזה!

הרופא שלך בילבל לך את הביצים,2 מערכות לא יורדות מתפקוד בגלל עוד כמה גרמים של חלבון.
אם הכליות והכבד שלך לא היו מתפקדות כמו שצריך,הוא לא היה שולח אותך הביתה עם 100 גרם חלבון.
מה יצא לך בתפקודי כבד?

הבעיה שלא כל הרופאים מבינים ב100 אחוז ומה שהם אומרים לו לעשות זה קודם כל בשביל הבריאות שלו ולא לוקחים סיכונים

אני אכלתי הרבה יותר חלבון מימה שהייתי צריך יותר מפי 2 ....
עכשו אני הולך לתזונאי ספורט שיתן לי מידע קצת יותר טוב ועד היום בלילה אני ידע קצת יותר טוב ואני ידע גם מה בדיוק יש לי

אתם רוצים להגיד שאם אני מתאמן 6-7 פעמים בשבוע ואוכל פי 2.9 ביום זה לא טוב? (אבל למראות זאת אני אוכל רק פי 0.8 שומן) ואת רוב החלבון אני צורך אחרי האימון ולפני השינה?

לאחר התייעצות עם ד"ר יוני ירום (מנהל רפואי במרכז לרפואת ספורט), הפרזה בכמות החלבונים שאתה אוכל ביום אכן מובילה לבעיות בכליות ובכבד. אכילה של פי 4 חלבון ממשקל הגוף היא מופרזת ביותר, והרמה הבריאה ביותר היא 1.5 לאנשים שלא מתעסקים בספורט, ועד 2.5 גרם (מקס') לאנשים המתעסקים בספורט באופן קבוע עד מקצועי.

Ytz צודק

כדרך אגב, לזלזל ברופא ובדיעה שלו ללא שום הוכחה שמפריכה את הדיאגנוזה שלו זה מעשה חובבני וטיפשי, שמעמיד אותך לסיכון. אני די בטוח שאותו "רופא שלא מבין כלום" הוא בעל סטאז' גבוה יותר מהגיל שלך, שאגב ככל הנראה לא כל כך קשה להגיע אליו - כיוון שעל פי סגנון הכתיבה שלך אתה לא יותר מבן 12.

אז הבחירה בידך, האם לסמוך על רופא מלומד או על מישהו רנדומלי מהאינטרנט שלא מסוגל להגות משפט יחיד ללא טעויות.

אני אמרתי שאתה צודק ב100% [אני הייתי רציני לא צחקתי או משו]

הפוסט שלי היה מופנה ל-nb2229.

העובדה שיש רפא אחד שמביא פחות או יותר מיתוס , לא עושה את הסטאג' שלו לכבד יותר מכל שאר הקהילה הרפואית ביחד , גם עם העובדה מצוטטת ע"י ילד בן 4 עם דיסלקסיה.