|
עם כל העידכונים בוא נעדכן קצת רגליים
הנה הרגליים אחרי החיטוב שלי(לא ירדתי לאחוז שומן נמוך כי ההיתי לחוץ לחזור למסה)
http://img134.imageshack.us/img134/7...oto0463bp8.jpg http://img134.imageshack.us/img134/p...jpg/1/w640.png http://img134.imageshack.us/img134/1...oto0464dy1.jpg http://img134.imageshack.us/img134/p...jpg/1/w640.png |
אני...
רואה... דאבלים גדולים וכבדים!!!! :( :( :( אני גם רוצה :( אחלה רגליים :) היקף? |
יפה:sbb2:
|
חסר מאסה..
|
זה במצב חם ?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
נראה רגליים טובות אחי
|
תאמת מצד אחד אחלה רגליים מצד שני התאומים בפיגור.
תן דגש על תאומים. |
ציטוט:
עכשיו אני בss אין לי מקום להשים אותם. |
לדעתי תן להם יותר דגש מהגוף העליון
|
אחי אני זוכר שהעלת תמונה של הרגליים ורשמת: "פה עוד לא הכרתי את הדדליפט והסקוואט" משהו כזה אז שיפור מצויין, אבל יש עוד מקום לשיפור ואתה יודע את זה.. כל הכבוד רגליים מכובדות בהצלחה
|
טוב תמונות הבאות יבואו אחרי הss
זאת ההתוכנית , בקשר למסה ברגליים אני עכשיו אחרי חיטוב אז אין מה לעשות המסה ירדה לא נורא המסא הזאת אני נותן הכל, תזונה נכונה,תוכנית נכונה נקווה לטוב. |
אחלה רגליים גבר!
כל הכבוד! |
לא רע, אבל כמו שאמרו חסר מאסה.
|
אחלה רגליים אחי לא רע בכלל, אבל חסר מאסה עליהם בכללי.
בהצלחה בהמשך גבר |
לא רעות בכלל אבל בהחלט חסר מסה..
|
מסה אחי!!
|
ציטוט:
ומשו לא קשור לנושא- מאיפה קנית את הכובע שבחתימה שך? הוא בןזונה! |
עוד מסה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ