ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   קריאטין (http://israelbody.com/showthread.php?t=80590)

or11 23-10-13 10:36

קריאטין
 
אני בן 15 ושוקל לקחת קריאטין.
מותר לי לקחת קריאטין בגיל שלי?

אורי 23-10-13 10:40

לא!!!

or11 23-10-13 11:18

למה?
זה רעיל או משהו כזה?

or11 23-10-13 14:08

אפשר תשובה מנציג מהחנות אם מותר לי לקחת קריאטין או לא בגיל 15?

יועץ לתוספי תזונה 24-10-13 19:06

ההמלצה הרווחת היא מגיל 18 ומעלה.
בגילך אין טעם בתיסוף בקריאטין. ישנם מקורות מהחי לקריאטין כגון,בשר ודגים,אך בכמויות נמוכות יחסית 5 גרם לקילו בשר.
הקפד לאכול היטב ולהתאמן באופן סדיר ונכון.

or11 24-10-13 21:04

תודה רבה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:12.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ