ישראלבודי - קופאין..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - קופאין.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=18887)

israel2292

10-09-07 19:49

קופאין..

האם למשל אני לפני אימון ישתה כל פעם 2 כוסות קפה זה יעזור בחיטוב קצת?

ואם אפשר מאמר על קפאין

Alon Big Guy

10-09-07 19:54

:sbb4: זה לא ממש יעזור לך 2 כוסות קפה בחיטוב אחי... מה שממש יעזור לך זה התזונה שלך!!!
וגם האימונים אבל הרבה יותר תזונה בנוגע לקופאין אתה יכול להעזר בזה לפני אימונים אוו ריצות..
אני ממליץ לך על קסנדרין אקסטרים משהו בן פרוצה!!!

israel2292

10-09-07 19:59

אני לא רוצה להשתמש בתוספות...
אני שמעתי שקפה לפני אימון קצת עוזר בחיטוב זה נכון או שזה סתם?

talp	10-09-07 20:45

קפאין עוזר לשרוף יותר שומן..
אבל ניסיתי פעם.. הקפה עלה לי כמעט הקאתי באמצע הריצה.. לא ממליץ..(אם תשתה בערך שעה לפני אז רמת האדרנלין שלך תעלה ויהיה לך יותר כוח אבל באמצע הריצה יפול לך הכל ותהיה חלש בהרבה..ואם תשתה יותר מוקדם זה יעלה לך... חחח קיצור לא טוב)

dror	10-09-07 21:07

אגב מישהוא אמר לי פעם שרדבול זה כמו 19 כוסות קפה זה נכון ?

ArschGesicht

10-09-07 21:17

לפני אימון אני לוקח קפה וזה דווקא נותן לי פוש. בהתחלה.. ואז זה סתם כזה :s
ד"א
כמה קפאין יש בכוס קפה עם כף גדושה? יענו הר של קפה שחור

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:11.