ישראלבודי - פיתה במקום פרוסות לחם על הבוקר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פיתה במקום פרוסות לחם על הבוקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=20984)

tal0084

07-10-07 16:04

פיתה במקום פרוסות לחם על הבוקר

ראיתי שבפיתה יש 251 קלוריות
8 גרם חלבון
ו 52 גרם פחמימות
לפיתה אחת ( מאפיית המכבים )

ולחם בשביל להגיע לזה אני צריך לאכול 2 וחצי - 3 פרוסות וגם
גם פחות שומן יש בפיתה ..

אפשר להחליף את ה 3 פרוסות לחם האלה בפיתה ? ( אפילו 2 )
יותר קל לדחוף על הבוקר שאתה רק קם פיתה מאשר 3 פרוסות לחם ..
( אני בתקופת עלייה במשקל ובמאסה )

Vin diesel

07-10-07 16:13

אפשר.
מה זה פיטה מקמח מלא?

tal0084

07-10-07 16:17

זו לא פיתה מקמח מלא
ובכללי
אם בפיתה יש ערכים תזונתיים זהים פחות או יותר ל 2 וחצי פרוסות לחם
אני יכול להחליף בכל ארוחה את ה 2 וחצי פרוסות לחם האלה בפיתה או שניים ?

TzachimmortaL

07-10-07 16:35

אם הערכים זהים אז למה לא?
תתפנק :jockey:

P-a-n-1-c

07-10-07 17:23

פיתה זה כמו 4 פרוסות לחם

tal0084

07-10-07 19:47

חסכתם לי הרבה סבל
תודה!

maya	07-10-07 20:26

אם זה לא חיטה מלא תאכל ביחד ירקות

P-a-n-1-c

07-10-07 20:37

שאלה,
למה אומרים שפיתה זה 4 פרוסות לחם אם פרוסת לחם = 80 קלוריות ופיתה = 240-250 קלוריות? :unsure:

Cortex

07-10-07 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

שאלה,
למה אומרים שפיתה זה 4 פרוסות לחם אם פרוסת לחם = 80 קלוריות ופיתה = 240-250 קלוריות? :unsure:

אולי מבחינת המשקל שלה ?:unsure:

Avi	07-10-07 22:13

אני כבר מזמן החלפתי את הלחם בפיתות

מתן18

08-10-07 00:32

פיתות מחיטה מלאה הכי טוב!

tal0084

08-10-07 01:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

שאלה,
למה אומרים שפיתה זה 4 פרוסות לחם אם פרוסת לחם = 80 קלוריות ופיתה = 240-250 קלוריות? :unsure:

את זה אתה אמרת..
חח אני אמרתי 3 :boxing:

Danzig

08-10-07 01:34

איפה ובאיזה אריזה מוכרים פיתה חיטה מלאה? יש תמונה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:07.