שאלה על ss ועל מכון באזור
 

אני יודע שבSS עושים מסה מלוכלכת מגעילה, חייבים לעשות מסה מלוכלכת? לא כי אני מפחד לאבד את הריבועים או שטויות כאלה, פשוט אני רוצה להיות אתלטי, אני רוצה לעשות Prowler וכול מיני דברים כאלה..
הייתי רוצה ללכת למכון כמו של Elliott hulse, האם יש כאלה בארץ בכלל? י
יש במכוני כושר ציוד כמו שיש במכון של אליוט?

1. המאסה לא חייבת להיות מלוכלכת אבל היא חייבת להיות מאסה, לא נייטרלי ולא 100 קלוריות יותר מהצריכה. אתה צריך לאכול ועם הזמן הצורך יגבר.
2. מאיפה אתה בארץ?

צפון. באזור קריית שמונה

אני לא מכיר את האזור.
תחפש מכוני קרוספיט ותבדוק מתי יש להם open gym
למכון קרוסטיט טוב אמור להיות ציוד איכותי לפוואר ליפטינג