ישראלבודי - חלב וקריאטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חלב וקריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=77719)

MaorSwan

24-12-12 21:57

חלב וקריאטין

כשאני לוקח קריאטין גם חלב נחשב לנוזל או שרק מים ומיצים?

איתן קטן

25-12-12 00:55

תשתה את החלב איך שנוח לך- עם חלב/ מיץ/ מים.
בנוסף, תדאג לצרוך יותר מים ממה שהיית רגיל במהלך היום.

MaorSwan

25-12-12 01:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן קטן (הודעה 1153119)

תשתה את החלב איך שנוח לך- עם חלב/ מיץ/ מים.
בנוסף, תדאג לצרוך יותר מים ממה שהיית רגיל במהלך היום.

לא הבנת את הכוונה שלי.. בגלל שאני צריך לצרוך יותר נוזלים ביום אני שואל אם חלב נחשב או לא.

גל ציון-פור

25-12-12 09:48

חלב נחשב, כיוון שמכיל ברובו מים.
תשתדל לשתות כשניים וחצי עד שלושה ליטר נוזלים ביום.
מתוכם הרוב מים.
בברכה
גל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:47.